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...”，由于先天禀赋不足，或者久病不愈损耗，烦劳过度，饮食不节等原因，造成“虚劳”的问题，是导致肾虚的主要原因。很多朋友都觉得自己“肾虚”，应该补一补
栏目:健康综合 作者:生活百事通
祛斑美容饮食疗法,,如何自制祛斑美容面膜祛斑美容食疗法 如何自制祛斑美容面膜一、枸杞美容材料：新鲜的枸杞120克、干的枸杞60克、水适量。做法：枸杞己加水煎煮代茶，不拘量饮用。二、冬瓜籽仁中医美容材料：冬瓜籽仁...
栏目:健康生活 作者:中医世家
宝宝舌苔厚白怎么办,4个饮食方法调理宝宝舌苔厚白孩子的护理是非常需要方法的，在日常的时候我们在护理的孩子的过程当中，总会发现孩子的口腔有一些变化，比如舌苔会变白，其实这个问题是非常常见的，那么对于孩子舌...
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬季减肥食谱1：杂菌芝士烩饭玉蕈50克、金针菇50克、杏鲍菇50克、洋葱1/4个、蒜半片、橄榄油半勺、米饭适量、麦片30克、巴马干酪2茶匙、盐和胡椒粉少许、水煮番茄汁1杯、水1杯半、鸡汤素适量、西芹叶少许。想要制作这款食...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消...
栏目:冬季养生 作者:祝由网
青春易逝,韶华易老,这句话更体现在女子的身上。如果说年轻是短暂的,那么青春更是稍瞬即逝。尤其是女子的花样年华。 首先可以按摩抗衰老：1、搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，...
栏目:女性 作者:健康管理师
一、薏米红豆水材料：薏米300g、红豆200g、大红豆100g、红糖50g。做法：准备材料，可以将小红豆和大红豆洗干净，备用；将洗干净的薏米和红豆分开用水泡1个小时左右；将所有泡好的豆类连水和豆一起放入高压锅里，加入红糖...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
对于上班族们来说，在生活中比较常见的问题就是熬夜了，这是很多人都非常烦恼的情况了，如果我们在这时候不能重视起来，选择合适的食物来吃，那么就会对身体健康造成伤害了，下面就让我们一起看看上班族们应该吃哪些...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
对于男性朋友们来说，现在的生活节奏是非常快的了，尤其是对于很多男性朋友们来说，工作也是非常繁忙的了，因此就让很多男性朋友们的身体受到伤害了，那么我们应该如何把身体保养好呢，下面就让我们一起看看吧。护发...
栏目:男性 作者:小爱
上了年纪以后，各个功能和水平都不同，特别是到了老年时期，会慢慢的衰老的同时也会出现很多健康方面的问题，特别是肠胃问题，如果吃了不好消化的食物会导致健康受到影响，所以老年人应该避免三种不利消化的食物。鱼...
栏目:老人 作者:夕阳红