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...看似普通简单，但却有着很高的营养价值，富含多种营养元素，为我们人体补充营养物质。那么，山药有什么作用和功效呢
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...角富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等多种营养元素，适当进食可为身体提供能量供应，但减肥可以吃豆角吗?水煮豆角能减肥吗?下面就一一解答。1、减肥可以吃豆角吗减肥可以吃豆角。豆角属于低热量食物，每一百克...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是一款非常适合孕妇食用的汤品，海米里面含有多种微量元素，而且冬瓜里面含有丰富的维生素C和钾盐，所以今天为大家准备了两款美味的海米冬瓜汤的做法。海米冬瓜汤的做法一材料冬瓜，鸡蛋，木耳，海米，香菜，葱，蒜...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，但在营养价值上具有一定差异，苦荞茶富富含芦丁、硒元素，而大麦茶里面几乎没有，其次苦荞茶有利于改善油腻与干燥，而大麦茶为单一的补充水分与
栏目:禁忌 作者:品茶
钙和锌都是人体必需的重要营养元素，对儿童的生长和智力发育至关重要。现在市场上主要有两种补充钙锌的方法，一种是以钙加锌为代表的钙锌同补法，另一种则提倡钙和锌分开补。那么是分开补好还是钙锌同补好?钙锌可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...多吃菜粥、面汤等易消化的食物，还应通过水果补充微量元素。在有枇杷树的地方，妇孺皆知；在没有枇杷树的地方，不少人是通
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...情绪，促进消化作用，同时亦能补充身体所需水分和微量元素，长期饮用具有抗氧化，消食去腻，抗疲劳的功效。大
栏目:功效 作者:品茶
相信很多人都知道，叶酸是非常重要的一种营养元素，但是对于怀孕期的女性来说，补充叶酸是很关键的，在日常生活中，可以补充叶酸的食物有很多，下面小编将为大家推荐三道能够补充叶酸的食谱，希望能对需要补充叶酸的...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...必须摄取的营养成分，因为蔬菜和水果含有维生素和微量元素等营养，对人体健康有利，尤其是有高血压的病人，更要去补充这些东西，那作为蔬菜佛手瓜高血压病人可以食用吗，接下来，大道家园网天然养生专家为大家介绍，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...喝乌龙茶，乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，茶內物质、元素丰富，晚上饮用可以缓解一天的疲劳，消除身心的疲惫感，同时亦能促进睡眠，但晚上喝茶，需要注意用量，清淡、适量为佳，禁忌喝浓茶，其次对于敏感人群晚上不...
栏目:禁忌 作者:品茶