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...身前做足热身运动预防运动伤害，因此对于想健身的人群来说，一定要了解怎么进行热身运动哦。在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激，让你的身体为更强的运动...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...是痛经，痛起来不仅折磨人，还影响工作和学习，对女性来说，简直是梦魇陈秋梅医师指出，月经病和肾功能、脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫都相关。月经病和肾功能可是大有关系中医硕士指出
栏目:健康生活 作者:佚名
...的运动处方治小病俗话说：“生命在于运动”，对于人们来说运动可以让我们的身体强壮，还能减掉赘肉，预防疾病，同时还可以帮助我们解决一些令人困扰的健康小问题，近日，有专家开出了一系列的“运动处方”，可以帮助...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...个生肖始于一月的春天。对于大麦哲和晚期抑郁的双鱼座来说，如果生活是
栏目:十二生肖 作者:大话生肖
...茶叶籽的价格，市场上的茶叶籽一般都是按克卖的，一般来说，一斤茶叶籽的价格大概在50元左左右，如果是散茶的话，价格可能会更低一些，但是也不会低到哪里去。而且，茶叶籽的种类有很多，有的茶叶籽价格
栏目:茶常识 作者:品茶
绿茶所用水温应为多少度？一般来说，绿茶的最佳冲泡温度为80-85℃，这样可以保证茶叶中的维生素c、茶多酚等营养物质充分溶解，使茶汤色泽翠绿，香气清高高。但不同种类的茶叶，冲泡温度也不同。比如乌龙茶，一般用80-85...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...有美容养颜、排毒养颜、减肥瘦身的功效，对于女性朋友来说，经常喝蜂蜜芦荟茶，可以帮助我们排出体内的毒素，还可以以起到美容养颜的作用。另外，蜂蜜芦荟茶还具有润肠通便的作用，可以帮助我们排出体内的毒素，让我...
栏目:茶常识 作者:品茶
...的品质好坏，跟制作工艺有关，也跟储存环境有关。一般来说，新茶和陈茶都有不同的特点，所以在购买时，要根据自己的需求来选择。下面我们就来看看，哪些茶适合存放？哪些茶不适合存放？希望对大家有所帮
栏目:茶常识 作者:品茶
...超过3天。。在冲泡茶叶时，水温也是非常重要的。一般来说，用100℃的水冲泡，茶叶中的
栏目:茶常识 作者:品茶
...化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，对女性朋友来说，常喝绿茶还可以美容养颜，让肌肤变得更加白皙。所以，女性朋友平时不妨多喝一些绿茶，或助你排出子宫污血，远离妇科炎症。因此，女人若
栏目:茶常识 作者:品茶