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...性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。现代研究表明，陈皮中含有大量挥发油、橙皮甙等成分
栏目:冬季食疗 作者:佚名
...以为她接下来会瘦？并没有，反而是脸色越来越差，肚子消化越来越差，一吃饭就胀鼓鼓的难受。女生还容易出现姨妈不来等等。粗粮的减肥错误吃法：1、只吃粗粮对于多坐少动，没
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...理作用而产生饱腹感。而且细嚼慢咽的话，还能帮助我们消化，减轻胃肠的负担。大份换小份其实人的饮食
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...烈的饱腹感，减少能量物质的摄取，同时增加胃肠的蠕动消化液的分泌，最终促进脂肪的溶解。芹菜汁吃得太油腻，喝杯芹菜汁，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益，芹菜中的纤维素可...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...吃饭的时候一定要和热饮或汤。这样就能温暖肠胃，促进消化，排出体内废物。2 吃主食之
栏目:健康生活 作者:佚名
冬季调理肠胃谨记这7样肠胃不好就易导致消化不良，就会对健康生活造成严重的威胁。而肠胃对寒冷的刺激又非常敏感，如果肠胃不好的人不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发肠胃疾病，出现肠道炎。那么，冬季如...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...胃相当于承载食物的容器，胃出了问题，就会阻碍食物的消化吸收，营养物质到不了身体，身体自然就会变差。所以老人养胃至关重要。老人养胃需遵循5字水：平时要多喝水，一般一天最
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋季警惕季节性胃溃疡刚入秋，消化专科的病人就多了起来。“李明！”话音刚落，一个年轻小伙子已坐在了我的桌前。我最近胃痛，大概两个星期了。”“以前有过类似的痛吗？”“有，不过没有这次这么严重。好像是在六七...
栏目:健康生活 作者:祝由师
胃及十二指肠溃疡也称为消化性溃疡，主要是因为胃酸、胃蛋白酶过多及微生物（如幽门螺旋杆菌）、药物等所致。临床以上腹部疼痛为主，疼痛性质表现不一，如隐痛、钝痛、胀闷痛、灼痛、饥饿痛，甚则绞痛。胃溃疡多在...
栏目:健康生活 作者:佚名
...有规律吃饭时用汤或水泡着吃主食，不仅不利于对食物的消化吸收，还影响脾胃的功能，对于孩子和老人影响更大。大家都知道“囫囵吞枣”的典故，然而从中医的角度来说，吃饭时用汤或水泡吃主食，也是一种“囫囵吞枣”。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师