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工作中如何成为一名“高效懒人”，可以让你用最短的时间完成最多的事情。 1、悄悄地早点儿离开办公室。 想要做到这一点是有前提的，就是你已经完成工作任务，否则性质就严重了，而且还会招致其他同事的反感。 2、绝不...
栏目:上班人群 作者:祝由网
如何解决久坐问题1、对抗久坐问题，第一步就是要动起来。每隔1-2个小时，最好站起来，上上厕所，或者动动身体，别老坐在椅子上，一动不动的。2、可以转动头部，先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天如何清除11种体内毒素1、坏胆固醇主要表现为：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除，会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆...
栏目:健康生活 作者:佚名
患者如何面对焦虑症：1、要自信。当焦虑的症状发生的时候，可以在心理面反复的告诉自己“我可以的”“我没有问题的”，让自己能够在心理面相信自己的能力，这样也能让你渐渐的消除焦虑的一些症状，使身体相信焦虑已...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何帮助促进儿童的智力发育对于每个人来说智力是会影响一个人一生，对于儿童来说，是需要很好的注意正确促进智力发育，对于儿童来说更是智力发育的黄金时段，都是希望宝宝能够健康发育，那么，宝宝智力发育缓慢是会...
栏目:儿童 作者:小爱
...必须要适当的做一些预防上火的工作了，那么生活中孕妇如何预防上火症状？1、孕妇朋友们身体的体质可
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...其是女性朋友们，更是需要多注意营养失衡的情况，那么如何预防女性营养失衡?注意减少脂肪摄入:我们女性朋友们在
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...的影响是不一样的，在生活中护理也有很大的差异，那么如何根据自身体质选择水果？不同体质适合吃什么样的水果？根据体质调理身体的水果食物有很多，下面就来详细了解具体的情况吧。不同水果适合的体质水果也有寒热
栏目:健康生活 作者:佚名
...变得更加的难看。此时，大部分女性最想解决的问题就是如何才不会滋长痘痘出现，下面我们来详细了解
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...，如果不重视起来，那么会严重的影响考试发挥的，那么如何才能够避免考前焦虑呢?其实很多的方法都是非常不错的哦，下面我们就来了解一下吧。适当做些有氧运动。家长可
栏目:儿童 作者:小爱