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1、跪距式俯卧撑，首先说一下准备动作。双手撑地，两膝盖着地，两脚自然交叉。两手间的距离大于肩宽，做好准备动作。2、跪距式俯卧撑正式动作。身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点时将身体撑起，注意速度不...
栏目:运动健身 作者:祝由网
常规的避孕药物，一般是女性服用，主要成分是雌激素与孕激素，男性口服此类药物一般没有用。目前市面上所售卖的避孕药物，一般为女性口服药物，暂无男性避孕药物，所以男性服用女性的避孕药物，一般没有任何的避孕效...
栏目:女性 作者:佚名
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。预防男性疾病的维生素前列腺之...
栏目:健康生活 作者:佚名
三个迹象自测你是否能长寿1、心率偏慢每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次!心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩...
栏目:健康生活 作者:佚名
男人在青少年时期性欲最强，精力最旺盛，在这个阶段进行性生活能得到很好的体验感，而随着年龄增长性能力会逐渐走下坡路，性生活的时间也会跟着减少，而有很多男性疑惑自己在30岁时，性生活时间多长才算正常？生活中...
栏目:男性 作者:健康管理师
...，男性该如何保护前列腺呢？我们可以从饮食方面入手。男人吃什么对前列腺好？1、石榴。研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发
栏目:男性 作者:祝由网
...驭夫之道，她们能够巧妙地处理与伴侣之间的关系，成为男人的最佳拍档。其实，每个星座女性都有其独特的魅力和驭夫之道，但巨蟹座、天秤座、射手座和双子座女性无疑是其中的佼佼者。她们用自己的温柔体贴、优雅大方、...
栏目:十二星座 作者:佚名
...性给人们的身强力壮，责任心强等等的理由所掩盖，其实男人也是需要呵护需
栏目:男性 作者:小爱
抽烟和喝酒哪个更杀精,男人吃什么补精子抽烟喝酒是影响男性健康的重要因素之一，包括胃病、心脑血管疾病、肝病和癌症等多种疾病的风险都会明显升高。对于男性来说，抽烟喝酒会影响生殖功能，那么抽烟和喝酒哪个更杀...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
花茶不只是女人专属男人喝了好处一样多多花茶，即将植物的花、叶或果实泡制而成的茶，一般女性喝得比较多，比如玫瑰花、月季花有活血的作用，对女性很有帮助。但花茶并不是女性的专属茶饮，男性也可以根据自身的情况...
栏目:禁忌 作者:品茶