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>01刚戒烟的时候，多喝茶，多喝水，体内谢新陈代谢通过尿液把烟毒排出体内，也可以减轻生理上对香烟毒素的依赖。>02烟瘾来时特别想抽的时候，冲一个热水淋浴洗漱吧，养成早晚漱口的习惯，保持口气清新。>03多一点...
栏目:健康生活 作者:中医世家
嘴唇 它是人体内脏的信号灯。嘴唇苍白提示贫血，呈紫色者是肺病表现，呈黑色者肝脏患病，颜色发红者为热象。如嘴唇微红而粗糙，且身体酸麻，就要多喝蜂蜜，并吃萝卜泥，不久之后热会退去。如因贫血而嘴唇发白，应多...
栏目:杂谈 作者:医案日记
汽车尾气是空气污染的一个重要因素。排放的主要污染物有一氧化碳（ CO）、碳氢化合物（HC）、氮氧化物（NOX）、铅（ Pb）等。下面让我们看一下下面这些成分对人身体的影响：一氧化碳：一氧化碳和人体红血球中的血红蛋白...
栏目:杂谈 作者:医案日记
英国每日邮报6月29日报道，目前越来越多的英国人服用抗抑郁药物，在过去的10年里，这种药物的使用率已提高一倍。在2000年，有2000万个处方中包括抗抑郁药，但去年这一数字已攀升至3900万。报道指出，虽然这种提高可部分归...
栏目:杂谈 作者:医案日记
“吃醋”有哪些好处果醋含有较多的天然芳香物质有机酸，并富含维生素、矿物质等，经常喝果醋好处多多———预防高血压。果醋特别是苹果醋，由于其中含有大量钾离子，能够抵消体内过多的钠盐，从而降低钠盐的含量；同...
栏目:杂谈 作者:医案日记
很多女性把自己的月经简称为“那个”。每个人的月经周期是有很大差异的，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。但是，据专家介绍，月经量过多、过少都不正常，都是因为内分泌不太好。如果子宫内膜增生过长...
栏目:杂谈 作者:医案日记
医学专家们认为，经常对人体五大保健区进行刺激，能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。一、腋窝保健区：腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。（口述：楼梯间燃尽的欲望）它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使...
栏目:杂谈 作者:医案日记
每当遇上新相识的朋友，对方在读过名片后通常都有一个错觉：「啊！脊医就是照顾脊椎骨的专家吧！」其实脊医不单止照顾病者的脊椎骨，而是处理整个骨骼系统、肌腱系统及神经系统的毛病。不过，脊医总是注重脊骨的正常...
栏目:杂谈 作者:医案日记
许多人到中年后，有习惯给自己补一补想法，但在补之前，最好让中医了解自己的体质后再作滋补。现在市面上各种补品、保健品盛行，很多广告或传销产品无数，在选择时，最容易出问题。由于每人体质不同，适合别人的补品...
栏目:中医健康 作者:中医世家
我们生命接近1/3的时间都是在睡眠中度过的。可以说，睡眠占了我们整个生命的一大部分。虽然在睡觉的时候，我们似乎失去了知觉，但其实我们身体内部的多个器官还在继续工作着。这就是为什么我们睡着了会做梦的原因。到...
栏目:健康综合 作者:祝由网