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一、食物搭配技巧主食搭配的技巧1、主食与麦的搭配燕麦、荞麦、莜麦等中的蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、锌等营养素含量均高于小麦粉，某些成份又有降脂等保健作用。如荞麦、玉米粥；大麦、高梁米粥；荞麦、标准粉的...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
淡化黑色素的食物有哪些,4种食物排黑色素我们每个人的体内都有黑色素，黑色素决定了皮肤的颜色，所以皮肤深的朋友体内的黑色素就多。如果想要皮肤变白，最根本的就是淡化体内的黑色素。黑色素可以通过食物来淡化，那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季消暑降脂的三种食物夏季是一个很容易上火的季节，而且还会出现中暑的情况哦，你知道应该如何调理的吗。其实一些养生保健的食物是不错的选择呢。夏季消暑降脂的食物可以经常吃一些，比如说冻豆腐啊陈皮啊等等，来...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
养肝：吃什么食物能起到保护肝脏的效果？这4类食物可多吃在中国有这样一句俗话：民以食为天。没错，我们日常所需的各种营养物质，都来自于不同种类的食物。只有充足的食物营养供给，全身各器官才能正常发育、维持基...
栏目:健康生活 作者:佚名
导致女性肥胖的食物上瘾的食物香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，乃至糖果、通常果汁饮料，这些食物都会在丢失控制的情形下，让你的身材走样。口味重的...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
西瓜是碱性食物吗很多食物，不是我们吃了就是健康的，酸性食物对人体有不好的影响，大家平时的食物吃对了吗?西瓜对于大家来说，已经是一种比较普遍常见的水果了，尤其是在夏季的时候，更是每天的必备。食物有酸性也...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
螃蟹食物相克大全图片任何的食物在搭配上都有很多相生相克的情况，螃蟹是生活中常见的食物，那么针对螃蟹在食用上有哪些需要注意的地方，在食物搭配上又有哪些相克的情况呢?下面一起来了解一下。螃蟹食物相克大全1、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃什么食物可以养颜养颜是很多人都比较追崇的一个护肤目标，养颜护肤的方法有很多，比如常见的护肤品，还有一些比较常见的养颜食物，养颜的食物也有很多，还有很多菜肴也有养颜护肤的作用，我们可以多吃。那么，吃什...
栏目:健康生活 作者:佚名
补血应该吃什么食物很多人都存在有血虚的症状，所以不少人都会格外注重饮食，因为我们生活中的很多食物都是可以起到补血的功效的，所以不少人为了补血就会吃一些食物，但是很多热都不知道哪些食物补血。那么补血应该...
栏目:健康生活 作者:佚名
1.水肿病人忌食硬固,油煎,生冷等食物。2.服发汗药忌食用醋和生冷食物。3.服补药忌食用茶叶、萝卜。4.热性病患者忌食用辛辣香燥油炸食物。5.阴虚阳亢,血症,时行热病,皮肤湿疮,痈疽等病人忌食辣味食物。6红肿热痛的外科疮疡...
栏目:杂谈 作者:医案日记