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现在人们的生活节奏越来越快了，尤其是在大城市生活的人们，每天都要顶着巨大的压力，一点也不能松懈，因此现在人的身体状况也越来越不好了。很多时候我们会发现自己在工作或者学习的时候都无法集中精神，只是一会会...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
我家女儿今年15岁，已经是一名初中生了，但是女儿从小就有一个毛病，就是早晨起床特别困难，女儿由于上初中以后添加了早自习，所以每天根本睡不醒，也没有精神，为此我很着急，想让孩子多睡一会儿，但是又害怕孩子的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季提神抗疲劳非菠菜莫属冬季很容易出现一些健康方面的问题，冬季寒冷，气温低，而且还会出现一些疲劳等等的问题哦，那么冬季应该如何抗疲劳呢，特别是对于一些经常用脑的人群来说，冬季抗疲劳提神可以选择吃菠菜的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...不开眼，但是又没有办法睡觉，这个时候我们就会用一些提神的东西，不论是一瓶药，还是一杯咖啡或者一杯茶。那么，一般什么茶提神的效果会比较好呢？吃什么又可以提神呢？1、薄荷泡茶喝
栏目:健康生活 作者:佚名
凡工作需要久坐的人，不但要注意保持正确的坐姿，而且一次最好不要连续超过一小时，工作中每2小时中间最少应进行10分钟的工作操，或伸伸懒腰，或自由走动走动，以舒展四肢，缓解疲劳。 秘方1.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)...
栏目:上班人群 作者:祝由网
在生活中很多人都会有没有精神的时候，这个时候很多人都会觉得十分困扰，最主要的原因是如果在白天的时候没有精神大家就会睡不好。也会因此严重的影响到正常的生活。所以大家在生活中最好可以积极的进行调节，让身体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、能导致我们精神状态差的疾病1、贫血贫血引起的疲劳是由于缺乏红细胞，缺乏把氧气从肺部运输到身体细胞的载体。因此你会感虚弱和呼吸急促。贫血可能是由于身体缺铁或维生素、失血、内部出血，或慢性疾病如癌症、...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、铁观音茶铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。2、薄荷...
栏目:健康生活 作者:佚名
熬夜提神的饮料有哪些1、熬夜提神喝咖啡熬夜的时候咖啡是必需品，大家在熬夜工作的过程中，可能会比较烦躁和无聊，那么这个时候如果反馈大家可以通过喝咖啡来补充身体的能量。咖啡中的咖啡因能够刺激大家的神经，让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
春天是最容易让人犯困的一个季节，经常会让人出现没有精神或者是想睡觉的情况。很多朋友都知道在平时喝茶喝咖啡可以让自己更有精神，但是咖啡喝得太多就会让人出现上火的现象。所以在平时只能喝茶来缓解困倦的情况，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚