孕妇能喝柠檬水吗,经期可以喝柠檬水吗

说起柠檬水，相信绝大多数爱美的女性朋友们都会很熟悉，因为这是一种能够帮助美容养颜和瘦身的保健饮料。据说柠檬水最早是由法国人发明的，他们将柠檬处理后制成柠檬水饮料，不仅使其味道得以提升，更方便了人们的使用。

然而柠檬水的神奇功效可不仅仅只是能够美容养颜，据《纲目拾遗》记载，柠檬还具有“腌食，下气和胃。”等多种功效。此外，现代医学研究证明，柠檬水中含有大量的维生素C及钙质等人体所需微量元素，具有一定的营养价值。正是因为如此，很多使用者往往肆无忌惮地饮用柠檬水来保健养生，特别对于女性而言，为了美容更是经常饮用柠檬水。可是受女性生理特点的影响，饮用柠檬水还是应该有所注意。例如在女性经期和孕期等特殊时期可以饮用柠檬水吗，会对身体产生什么影响呢？

孕妇能喝柠檬水吗

首先，孕妇可以喝柠檬水，适当的饮用柠檬水反而是有利的。据《食物考》记载，柠檬“浆饮渴瘳，能辟暑。孕妇宜食，能安胎。”。但必须注意控制饮用的量和时间，因为柠檬水有很强的酸性，长期饮用会破坏体内酸碱平衡，并且容易刺激肠胃，引起肠胃不适。

经期能喝柠檬水吗

女性在经期是可以少量饮用柠檬水的。女性在经期摄入适量酸性物质能够帮助缓解疼痛。但是柠檬据记载其性微寒，女性经期御寒则容易引起经行不畅等症。

因此，女性朋友们可要注意了，不要光顾着饮用柠檬水来保健美容。在特别时期还是应该多加注意，以免危害您的健康。

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