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步骤1：冰敷与其他部位的拉伤和扭伤一样，首先要固定患处，例如，制动休息，不增加负重产生的压力。然后立刻采取冰敷，减少炎症和酸痛。一般的标准是，在扭伤后的前48小时里，抬高扭伤的患处，进行6-10次的冰敷(每次大...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...么慢？这种情况要多少时间才可以恢复，用中药敷还是用针灸那种治疗会更好？谢谢！会不会有后遗症？27岁~男 <BR>第一次问题补充:脚背与小腿的直角靠踝骨凹处还有肿胀</p>
栏目:中医科 作者:夏枯草
...了黄道益活络油，痛感减轻很多。第三天开始接受业余的针灸、艾灸、推拿治疗。第七天贴了铁打药膏，两天后足背的瘀肿消退，但是脚踝那里的肿痛只是慢慢地减轻。现在走路，有时候也会觉得痛，脚踝容易感到累。<BR>...
栏目:中医科 作者:白敛
...的诊断和治疗经过及效果:有中药外敷过，还做过理疗，针灸，效果不明显。<br />第一次问题补充:<BR>其它:希望能帮助我走出疼痛的烦恼！</p>
栏目:中医科 作者:槐米