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维生素b的食物有哪些目录维生素b的食物有哪些维生素b的水果有哪些维生素b的功效缺维生素b会怎么样含有丰富维生素的食物有很多，维生素的种类也各种各样，维生素b就是其中一种，如果身体获取的维生素b不充足，那么就会...
栏目:健康综合 作者:祝由网
叶酸是属于B族维生素的一种了，所以说我们在平时就需要注意补足叶酸才行，如果我们体内的叶酸补足，那么对健康是会造成影响，特别是对于孕妇来说更需要叶酸，否则就容易出现贫血的问题，那么吃什么可以补充叶酸，一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...酸、谷氮酸、精氮酸、苹果酸、腺嘌吟、葡萄糖、蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，是传统的清热解暑、除烦止渴的要药。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590
栏目:健康生活 作者:妙手生春
目录维生素B6是什么缺乏维生素B6的症状以及原因维生素B6含量高的食物维生素B6含量丰富的食物水果维生素B6服用过量有副作用吗维生素B6大家应该都是知道的，是B族维生素的一种，虽然我们的身体所需要的含量并不是特别高，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，味甘微苦，入肝、胃、膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看，有降脂降压、软化血管的作用，对肥胖症、冠心病、糖尿病等有辅助效果。菠菜菠
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一药。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素B、维生素C及钙、磷、钾、铁等构成大脑所必须的营养成分。苹果一直有着好口碑，酸甜可口，营养丰富，既可以
栏目:健康生活 作者:佚名
...不能吃啥少用汽水等易引起胃酸的饮料。可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉，以及含水杨酸的西红柿、橘柑、...
栏目:健康生活 作者:夕阳红