大约有30,273项符合查询结果，库内数据总量为1,733,828项。（搜索耗时：0.0166秒） [XML]
走路是每天必做的动作，不论是散步来锻炼身体，还是上下班走路都要抬头挺胸，保持良好的走姿，这样能提升气质。错误的走路姿势会影响形象。错误的走路姿势有哪些？1、反腰型虽然走路时背脊挺得很直且有精神，但仔细...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
良好的生活习惯是身体健康长寿的前提，但有些不好的坏习惯反而有利于身体健康。就拿抖腿来说，大部分人认为抖腿是不礼貌的行为，不过适当的抖腿，反而有利于身体健康，保护下肢血管，防止血栓生成。哪些不好的习惯能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
西洋参有什么功效1、西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到消除疲劳、静心凝神、增强记忆力等作用，对心情烦躁、记忆力减弱、失眠梦多的人群具有很好的治疗作用。2、经常服用西洋参可以抗心肌缺血、心律失常、心...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
夏天气血不足怎么补气血补充铁剂气血不足和人体内铁质的含量是有关系的，缺铁时血红蛋白数量就会有所减少，从而出现血虚、贫血等情况，是需要服用铁之缘片等补血剂，并配合补充猪肝、枸杞、樱桃、龙眼等食物，以及多...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
咳嗽带有痰液，而痰液中带血说明身体存在疾病，可能很多人在日常咳嗽时并不重视，却不知如果咳嗽有痰液，而且带有血液要警惕，痰液中带血这种情况被称为咳血，引起咳血的原因有很多，要了解清楚才不会一头雾水。为什...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男人熬夜或者饮食不规律都会造成水肿，而夏季也是男人水肿的高发期。一般来说，水肿可以分为生理性及病理性两大类。且若改变饮食习惯后，症状仍无法减轻，一定要及早期接受检查，以排除疾病的可能。材料：陈皮3-5片、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
第一：不能长期连续服用现代研究发现，菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般服用三五天就...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白头发是上了年纪才会担心的事，但是现如今很多年轻人也长出了很多白头发，让人很是困扰，平白无故就显得比别人老几岁。长了白头发之后，不要一味的只是去染头，找出原因好好调理，才是正确的解决方法。为什么年纪轻...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着春天的到来，各种传染病也悄然而至。春天易出现多种传染病，尤其婴幼儿是高发人群，要了解春天需预防的疾病以及预防措施。春天容易出现哪些疾病？1、呼吸道疾病呼吸道疾病包括感染性和过敏性疾病，最常见的是感...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
为什么通过拔罐可自测体质和身体状况呢?拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和感冒等。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。 1....
栏目:健康生活 作者:健康管理师