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洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。玉米：玉米富含...
栏目:健康生活 作者:祝由网
孕前很多人都想排除体内毒素，那么孕前吃什么？怎么吃？才能达到排毒效果呢？别着急，看了本文的介绍，你一定会有所收获。丈夫吸烟，不仅使自己身体受害，而且严重地影响精子的活力，使畸形精子增多。研究表明，父亲...
栏目:健康生活 作者:佚名
补水不要等到感觉口渴了再喝水。夏季炎热，体内水分容易散失，应该主动多补水，而不是等到感觉口渴了才喝水，口渴是身体缺水的警示，这个时候身体机能已经受到影响。补水不仅仅是喝水，绿豆汤、红豆汤、银耳汤都是非...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
对于很多的中老年人来说，骨骼中的钙质的流失容易骨折。为了避免这种情况，对于中老年人来说，补钙显得十分重要。其实补钙的方法有很多，除了可以吃钙片，食物也是钙质的重要的来源，中老年可以在日常生活中多吃这些...
栏目:健康生活 作者:佚名
健康状态正常的中老年人，一般每日对钙的需求量为1000毫克。而奶喝奶制品是膳食中钙的最好来源，这不仅因为奶中钙的含量高，且其中钙、磷比例适宜，还含有丰富的矿物质、乳糖及强化到奶中的维生素D等，有利于药的吸收...
栏目:老人 作者:夕阳红
到了中年男性就会慢慢的衰退，一般的表现是情绪低落，出现失眠还会健忘，注意力也会不集中等等。这个是亚健康的表现，一般大家会认为亚健康是太累导致的，所以不会去管它，其实亚健康对我们的影响是很大的，下面小编...
栏目:男性 作者:小爱
夏季的炎热天气给我们健康到来了不小的影响，这时候很多人都容易因为高温影响健康，特别要小心出现胃口不佳的情况，所以夏季的时候我们吃大家健康就显得很重要，那么具体夏季的时候我们应该吃哪些食物，这是很多人都...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
乌梅芝麻粥：乌梅20g，芝麻仁10g，粳米100g，蜂蜜适量，先将芝麻仁炒出香味，乌梅煎煮取汁去渣待用，粳米入锅内加水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入乌梅汁、芝麻仁和蜂蜜调匀即可食用，每日2次，空腹食。此方有收涩止血...
栏目:饮食营养 作者:佚名
现在我们已经到了夏季了，这时候的天气无疑是非常炎热的，所以这时候对于我们的健康来说威胁是非常大的了，所以我们学会养生是非常重要的了，那么具体我们应该怎么做可以更好的清暑呢，下面就让我们一起看看吧。冬瓜...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
在平时的生活中，我们会发现很多人都会存在有皮肤暗淡的情况，这时候就说明我们是存在气血不足的情况导致的，在平时就容易因此导致我们健康受到影响，所以在平时需要注意及时的去补气血才行，那么具体吃什么比较好，...
栏目:健康综合 作者:祝由网