大约有112,513项符合查询结果，库内数据总量为1,733,434项。（搜索耗时：0.0498秒） [XML]
...白，一旦护理不当就会引发许多肌肤问题，那么这时候该如何护肤呢？今天我们就一起来看看吧。1、避免搔抓肌肤皮肤的保养跟日常中很多细小的细节是分不开的，当你的肌肤出现不适的症状时，一定不要用
栏目:减肥美容 作者:佚名
如何预防夏季常见疾病？现在处在立夏前后冷暖空气交汇频繁的时间段，人们的容易感冒发烧、肠胃不适。因此我们除了美美迎接清凉的夏季以外，还要注意预防疾病，调养生息。正如左河水所云：“南国似暑北国春，绿秀江淮...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
...更容易变的忧郁，抑郁症患者症状会加重，那么，我们该如何防治小雪抑郁症呢？“小雪”飘来为何千丝忧虑？小雪节气，表示降雪开始的时间和程度。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
女人更年期如何调理养生1、保持心态平和《黄帝内经》载：“恬澹虚无，真气从之”，说得是，女性在更年期要让自己的心情愉悦，避免过度忧伤、喜悦、焦虑、愤怒等。因为过度的情志变化可以影响脏腑功能和气血的运行，...
栏目:老人 作者:佚名
更年期女性如何调理？1、调节心理。这是预防更年期综合征的重要“法宝”。首先要自我调节，以一颗平常心面对逐渐消失的青春，却可保持年轻心态；有条件的尽量参与一些休闲活动。此外，尽量不参加紧张激烈的社会竞争...
栏目:老人 作者:健康管理师
...注意生活作息，饮食不规律，引起了胃部的不适。于是，如何养胃，成了年轻白领一族的关注重点。下面，小编向广大的年轻人支招，从日常的饮食与保健方面做起，打好保“胃”战，远离胃癌。养胃方法一：运动按摩1、倒立...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何消除心理亚健康状态？第1，要能正视自己不健康的心理表现，不要逃避或推诿，向自己提出改变现状的要求。第2，在遭遇挫折或失败的时候，不气馁、不妥协，采用自勉、鼓励、警醒等积极自我暗示方法促使自己去采取有...
栏目:上班人群 作者:佚名
如何利用秋季优势备孕一、合理补充营养夫妻双方的营养对即将孕育的胎儿有至关重要的影响，因此夫妻双方都要摄入足够的营养，才能拥有健康聪明的宝宝。首先，夫妻双方应多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...健康饮食，了解这四大饮食原则，保持身体健康。国庆节如何健康饮食？1、油要少
栏目:健康生活 作者:佚名
疲倦乏力应该如何预防与治疗？第一、注意身体养生，睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。第二、呼吸新鲜空气，身心放松。第三、坚持体育锻炼，在进行体力（远足、打网球等）和脑力活动...
栏目:健康生活 作者:祝由网