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...伽,哪些瑜伽动作有助于睡眠随着社会的发展，人们生活压力的增大，越来越多的人身体会出现一些问题，而失眠就是比较常见的一种，这个时候会感到心神不定，心烦气躁，焦虑不安等，甚至会影响到我们的生活和工作，带来...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
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因为工作压力以及生活紧凑的影响，现代人往往心比实际年龄老得快，不知不觉中，年纪轻轻时，就开始面临了老的征兆，这就是初老症。 自测是否初老： 如果你在30岁左右徘徊，要是拥有以下的一些症状，那么你可能得...
栏目:上班人群 作者:健康管理师