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1、提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，类胡萝卜素的含量也很
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...疾病，而是人生旅程中的一个过渡时期。更年期的保健是提高妇女生活质量的重要内容和有效手段，那么更年期女性面部皮肤如何保养呢？更年期面部怎么保养？前额部涂面霜后，将双手四指平放于前额部，行上下垂直方向及左...
栏目:老人 作者:佚名
...是松裤带呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的胃！饭后做这6件事情 当心在“谋杀”你的胃吃水果很多人吃完
栏目:健康生活 作者:佚名
...。许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。这四种食物让男性朋友得肾虚1、啤酒。如果已经患了
栏目:男性 作者:健康管理师
...养的食物，是婴儿的必备食物，不仅营养丰富，而且可以提高免疫能力，帮助抵抗病菌可以减少发生感冒等疾病。有些人可能会母乳比较少，那么怎样才能够有效的，让乳房分泌更多乳汁，而且质量比较好。1、首先要增加宝宝...
栏目:女性 作者:佚名
...时期，适当食用一些具有补血益气功效的食物，不但可以提高身体素质，还能为安度盛夏打下基础。同时要注
栏目:节气养生 作者:祝由网
随着人们的生活水平质量提高了很多的。老年人越来越担心出现高血压、心脏病的发生，然而，日常生活中，一些老年人没有养成良好的生活习惯，看见自己喜欢的食物就会暴饮暴食，这样就会让老人的心跳变得越来越快，会导...
栏目:老人 作者:健康管理师
...如果你是名办公室职员需长时间保持坐姿者，那可一定要提高警惕，小心自己尚未察觉便患上恼人的肥胖症。据网友小美分享，她是一名新入职的公司行政人员，长时间的电脑工作，使她必须长时间坐在座位上。加之公司工作福...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...，不管是身体部位还是饮食卫生，人们的卫生意识大幅度提高。但没有注意卫生会滋生太多细菌或病毒，从而增加患上疾病风险。但身体上有些部位不能太过于追求干净，反而会危害身体。身体哪些部位不能太干净？1、皮
栏目:健康生活 作者:佚名