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一、月子瘦身食谱推荐薏仁饭材料:薏仁、大米、水做法:1、将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。功效:利水消肿,能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...一,其著作中有一个著名的补气血的良方:黄芪当归汤。材料:黄芪30克,当归、红枣各10克。做法:1、将黄芪、当归、红枣洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁;2、药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药
栏目:诸子百家 作者:佚名
一、燕麦减肥食谱推荐1、燕麦酸奶减肥材料:燕麦1碗,酸奶200ml。做法:把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。功效:酸奶能促进肠胃蠕动,缓解便秘减轻体重,还具有较强的饱腹感,而燕麦富含维生素B等,有利于加快新陈代谢速...
栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家