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肥胖现在已经成为很多人的困扰，而且它是不分性别和年纪的，人一胖就不好看了，因此肥胖的人都都会纷纷选择减肥。虽然现在减肥的方法也有很多，但大部分都不是太科学和健康的，往往会得不偿失，所以很多想减肥的人一...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...方法，可是效果却微乎其微，这是什么原因呢？你是不是已经走进了减肥误区呢？ 肥胖人群需要知道哪些误区，如何避免这些误区。首先你要做的就是，走出误区，减肥摆脱烦恼。首先，要把运动
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...为多种原因而采取暂时的避孕措施，以推迟孕育计划，这已经成为现代人常见的现象之一。我们知道随着年龄的增长，女性卵巢功能下降，排卵逐渐减少并变得困难，直到处于围绝经期，则标志着女性进入更年期。那么更年期的...
栏目:老人 作者:祝由网
...乱起来，身体也有发胖的趋势。男友对她日益见长的脾气已经抗议了好几次，连涓子自己也觉得心情烦躁、动不动就想发火。再看看镜子里那
栏目:老人 作者:祝由网
...立春后第一个节气。雨水”的来临表示冬天最寒冷的时节已经过去，而人体相应的就是阳气开始浮动，但这会导致一些人的身体根基不稳，中焦空虚，小儿多会表现出体虚的病症。那么雨水节气，日常生活中
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...的自由基少了，女性的更年期自然就延缓到来了，就算是已经进入更年期的女性，在平时多吃含
栏目:老人 作者:佚名
...的表现。别以为自己还像20多岁时那么强壮，其实你的肾已经在透支了，再不注意便会导致肾虚。这里为大家介绍自测肾脏
栏目:男性 作者:健康管理师
中医消暑历史悠久，早在古代，人们就已经开始懂得避暑方法，那么古人是怎样避暑的呢？中医古籍记载，古人避暑的主要工具是冰块，还有消暑中药汤等，另外饮食方面也有所准备，这也是古人消暑、养生的主要方式。 在清...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...经意间，你发现曾经健步如飞的他们，现在爬几步楼梯就已经气喘吁吁。衰老也有征兆，了解这些征兆不仅有助于更深入地认识自己的身体，更是身体在提醒你，要开始好好照顾自己了。一旦出现这些征兆说明你老了
栏目:老人 作者:祝由网
立秋已经到来，但全国大部分地区天气依然炎热。面对居高不下的气温，老人更要关注自身健康。肠胃怕凉。人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜及各种饮品。烹调方法以炖、煨为主，少凉拌，如果喜...
栏目:老人 作者:祝由网