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女性如何延缓更年期1、学会调节情绪人在情绪轻松愉快的时候，内分泌系统及新陈代谢各项生理机能都牌平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌加强能够增强免疫力。反之，情绪不稳定时容易引发高血压、冠心病等疾病。所...
栏目:老人 作者:祝由网
如何预防更年期发胖1、注意饮食营养对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶菜、水果含有丰...
栏目:老人 作者:佚名
高龄如何备孕才好1、一旦打算要孩子最好尽早受孕在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。2、积极治疗身体存在的一些疾病35岁以后妊娠患各...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...由于方法不当而没有成功，留下了种种遗憾。那么究竟该如何挽回一个人呢？下面教大家几个比较实用的方法。1、学会先放
栏目:诸子百家 作者:网络
男人要如何减掉啤酒肚1、生活规律一日三餐规律，作息规律，保证充足睡眠，少沾酒精。2、中年后格外注意饮食中年后代谢下降，不注意饮食就容易肥胖。饮食方面减少油脂摄入，一餐当中以素菜为主。每天吃适量的粗粮，粗...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季如何科学合理喝冷饮1、细嚼慢咽更健康囫囵吞冰，看似无限爽，实际却危害多多。不仅会伤害胃肠，还会让一部分血管瞬间急剧收缩导致血流不畅，过度受凉产生的痉挛还会让有的人腹痛难忍。小口吃冰，让凉意在口腔得...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...注意促进盆腔血液循环，那么盆腔血液循环不好怎么办，如何促进盆腔血液循环呢？1、月经是一种正常的生理活动，女孩子应该放弃掉内心的恐惧和不安，保持内心的平稳和心情
栏目:健康生活 作者:健康管理师
总是心慌慌 如何安睡？心律失常是心血管系统的常见症状之一，表现为心脏节律异常或传导障碍引起的心动过速、心动过缓或心律不齐。患者会有胸闷、心悸、头晕、心跳停顿感等不适症状。心律失常往往发生在各种心脏病的...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何解决熬夜身体透支呢？熬夜透支1：皮肤现象：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
待吾还丹成投迹归此地店铺如何选址才能财源滚滚现在政府提出自主创业，很多人都选择开店做生意。开店做生意更加要注意趋吉避凶，这样才能财源滚滚。下面为大家介绍几点店铺选址要注意的风水问题，供参考。 1、取...
栏目:办公室风水 作者:佚名