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酒是个好东西，每天少量饮酒，有益于身心健康。但是过量饮酒就不好了，不仅仅对身体健康有伤害，还可能做出一些过激的事情，引起无法挽回的后果。这个不是危言耸听，是实实在在的存在，经常过量饮酒的人，是会常常遇...
栏目:男性 作者:健康管理师
在日常生活中，我们都知道保健养生对于健康是很重要的，因此常常用食疗、运动等方式以增强体质。肝脏和肾脏是机体新陈代谢中最主要的两个器官，对于人体健康的作用是非常大的。那么，经常吃什么或者喝什么能够滋养肝...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
相信大家都知道，脾不好百病生。之所以这么说，是因为脾脏具有运化的功能，是人体生化气血的地方，如果脾脏中有毒素而不能及时排出来，人的身体就会面临各种健康问题，比如身体肥胖，面色暗淡，脸部出现斑点等状况。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对于每个热来说，健康都是最重要的，只有把健康先管理好了，才能去谈长寿，很多人可能就要锁，想要健康长寿那么就必须专门的去做一些事情才能达到目的，而很多名人却把健康长寿当做是一种生活习惯，一种生活态度，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
手出现哪5个表现时需重视？手是身体健康的晴雨表，也是五脏六腑健康的外在表现。通过手的变化可了解身体健康情况，一旦发现手上有以下5种表现，需立马去医院做检查，一刻也不能耽搁。手出现哪5个表现时需重视？1、杵...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
山楂的副作用山楂泡水喝的功效，经常服用山楂不仅能够健胃消食，同时还具有防治心脑血管以及癌症等等的作用，经常服用不仅身体越来越健康，还能够延年益寿。但是，并不是所有人都可以服用山楂，也不是无论何种方法服...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
备孕工作1、规划有孩子后的生活蓝图夫妻双方都要做好心理准备，有了宝宝后，将会是另一种生活的开始，合理规划，是孕育健康宝宝的开始。2、全身检查在准备怀孕之前，男女双方最好都应该去医院做一个全身检查，了解一...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
第一日，准备阶段，通过各种途径了解吸烟对健康的危害和戒烟给健康带来的好处，以及戒烟过程中可能遇到的问题，做好应对问题的心理准备。第二日，开始戒烟，首先将自己开始戒烟的消息告诉给你认为对你最有监督力或你...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着健康理念与环保意识的深入，如今，吃素成了一种时尚。许多人希望通过吃素吃出苗条和健康。不科学的吃素可能造成身体营养缺失，引发疾病。吃素如何补充全面营养“素食在我国历史悠久，人们吃素的方式也因地因人而...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
手部作为人体的重要组成部分，不仅承载着日常活动的功能，还隐藏着许多穴位，这些穴位与我们的健康息息相关。通过了解手部穴位的种类、分布以及按摩方法，我们可以更好地维护身体健康，缓解一些常见的不适症状。1. 手...
栏目:健康生活 作者:健康管理师