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...因为喝粥不但有饱腹感，还可以养胃健脾，更能减肥消除脂肪。山楂粥用的是山楂果或者山楂干，加上大米和冰糖熬制的一款粥，非常适合秋季脾胃虚弱的人们食用。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...刺激人们的食欲，帮助消化吸收，瘦肉有充足的蛋白质和脂肪酸，常吃可以改善贫血、滋阴润燥，两者作为主要食材煮粥，非常适合秋季
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...食，龟肉一向被人们当作美味佳肴，而且又是高蛋白、低脂肪、富含多种维生素和氨基酸，并具有医药效果的高
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...们爱吃的一种肉食，这样的食物含有蛋白质多，而且是低脂肪低热量的饮食，可以让身体保持平衡的状态。黑鱼是鱼肉的一种，也是属于淡水鱼的一类，它的营养丰富，那么适合哪些人群呢，产妇能不能吃呢?产妇可以吃黑鱼吗...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是春季里的时令水果，因为其营养含量丰富，成分内含有脂肪、维生素、蛋白质以及多种维生素、矿物质成分。那么在养生作用上，大家都知道菠萝具有哪些功效吗?下面大家与小编一起来详细了解一下吧。希望小编的介绍在生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
豆腐吃多了有哪些坏处豆腐的成分中含有大量的脂肪、蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质元素，可以补充身体多种营养物质，但是你知道豆腐吃多了也会有很多弊端吗?会对身体带来哪些威胁呢?下面大家就与小编一起来了解一下...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃牛羊肉要比猪肉更有营养，而且还有的蛋白质比较高，脂肪和油脂的含量比较低，可以放心食用，羊排是很好吃的部位，孕妇能不
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓜吃了会掉头发吗？接下来就让我们来一起了解看看吧！脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，
栏目:健康生活 作者:佚名
...常见的一种早餐食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、胆固醇等成分物质，适量适量天天食用有利于他们的健康。那过量吃有哪些危害呢?具体知识介绍如下!引起发胖
栏目:健康生活 作者:佚名
...脏器官造成沉重的负担，导致高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种疾病，所以很多肥胖者都在积极的寻找适合自己的减肥方法。近年来，跑步减肥被看做是一种安全有效的运动减肥方式
栏目:健康综合 作者:苹果养生