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...达35%有的人蹲着一下子站起来急了头就会晕，这是贫血。其实
栏目:老人 作者:健康管理师
多人以为中药煎得越浓效果越好。其实，这样的认识有失偏颇。煎中药饮片是将中药中的有效成分不断释放、溶解的过程。如果有效成分已经溶解释放到药液中后，再连续不断地煎煮，反而让药液中的非有效成分（树脂、树胶、...
栏目:老人 作者:佚名
如何用眼睛 其实保护眼睛只需要把握两个原则——劳逸结合和避免刺激。 劳逸结合随着电子化办公的推进和电子产品的普及，人们的眼睛健康正面临着空前的挑战。从用电脑办公，到上下班路上玩手机游戏，再到下班后看电视...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...。过路人好奇地问那老人赢利的秘诀？老人笑呵呵地说，其实也没啥，只是别人称瓜子到足
栏目:上班人群 作者:祝由网
...需要正常的排便，却不知道每天在什么时间段排便更好，其实每天在这个时间段排便说明消
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...而说到补血，很多人第一时间想到的就是阿胶和红枣，但其实，女人补血并不只有吃阿胶红枣那么简单。下面就请广东省中医院总院
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有较强的补益作用。而关于羊肉是否会上火，这个问题其实是一个比较复杂的话题，需要从多个方面来进行分析。首先，羊肉本身是属于温热性食物，食用后可以补充人体所需的营养物质，提高免疫力，增强体质。因此在
栏目:中医健康 作者:中医推广者
冥想瑜伽其实关键是要集中注意力。每天花10～40分钟静坐，把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上，你便可训练自己不对过去和未来胡思乱想，而是将注意力集中在当前的时刻，通过完全接受现实而超越它。冥想不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
其实出汗是人体的一种正常的生理现象，汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速，新陈代谢较成人旺盛，所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时，小儿植物神经发育不健全...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...象，所以不少女性也是四处寻找祛除色斑的产品和方法，其实精油祛除色斑效果就很好，而且精油的用途还很多，特殊的香氛还可以舒缓女性紧张的情绪，对女性健康也是很有好处的。常见祛斑精油主要成份及作用柠檬精油极佳...
栏目:健康生活 作者:佚名