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...于一个“生”字。养阳的关键在于“动”,切忌“静”。老年人应该积极到室外锻炼,春季空气中负氧离子较多,能增强大脑皮层的工作效率
栏目:春季养生 作者:祝由网
...冬季往往是关节炎的高发季节。 许多关节炎患者尤其是老年人,在寒冷的
栏目:节气养生 作者:健康管理师
俗话说饭后百步走,活到九十九,这句话说明走路对于老年人身体健康的作用。60岁以上老人每天走多少路为好呢?一般是以6000步为宜。60岁以上老人每天走多少路为好?60岁的老人虽然身体依然健壮,但是毕竟不如年轻人那样...
栏目:老人 作者:佚名
...很有好处。老人耳朵不好的原因有哪些1、心血管疾病:老年人
栏目:老人 作者:健康管理师
...重要的,一般早餐吃得好一天的精神和身体就会好,早晨老年人有哪些食物不适合吃?老人早餐三宜三不宜宜迟不宜早: 现代医学研究认为,人体经过一夜睡眠,绝大部分器官得到了充分的休息,但是消化系统在夜间仍旧工作...
栏目:老人 作者:祝由网
...非常适合有肺热咳嗽、麻疹、支气管炎症的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃,也可以榨汁喝,或者是炖煮。2、石榴:石榴也是可以润肺的食物之一,它能止烦渴,生津,
栏目:健康生活 作者:祝由网
...什么区别?年轻人染不同色系的头发来展现潮流和个性,老年人染发的目的是遮盖白发。市面上的染发剂款式多种多样,价格也千差万别,便宜的几十元,贵的达到几百元,那价格不一样的染发剂有怎样的区别呢。价格不同的染...
栏目:健康生活 作者:佚名
...然站起,还会出现头晕眼花等症状。久坐思虑耗血伤阴,老年人则会导致记忆力下降,注意力不集中。若阴虚心火内生
栏目:健康生活 作者:祝由网
哪一些人容易产生骨质疏松呢?凡是老年人都会产生骨质疏松,尤其,是停经的妇女同志们,前10年每年要丢10%的钙。女同志是在50岁以上,男同志在60岁以上,比女同志稍微晚一些。大家知道,年龄大了以后激素水平降低了,身...
栏目:老人 作者:夕阳红
...呢,食用注意事项要知道,下面就来看看小编的介绍吧。老年人吃海参一天一只100
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚