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1、清肺化痰：将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡20余天即可饮用，有清肺化痰的作用。2、 治口臭：将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。3、治冻疮：将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
橘络化痰止咳橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。橘肉开胃理气橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
一、鲜奶八宝粥（适合1岁以上的宝宝）原料：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。做法：1、锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
冬季是一个十分容易出现便秘的季节，中医认为便秘与饮食有密切关系，为此只要通过合理的饮食调理就可以达到治疗便秘的效果。导致便秘的根本原因痔疮。患有痔疮的病人，由于排便时肛门疼痛，因惧怕排便常常抑制便意，...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
哪种食疗方法降火上火通过哪种食疗方法降火?上火是我们经常容易犯的毛病，虽然不至于威胁到我们的生命，但是却容易导致我们的眼睛红肿酸痛，喉咙肿痛，牙龈肿痛等现象的出现，对于我们的影响还是很大的，因此我们需...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
经期多吃什么坚果一、核桃枸杞蒸糕。原料：核桃仁50克，枸杞5克，糯米粉200克，糖适量。做法：1、核桃仁切小片。2、糯米粉加适量水拌匀，加糖调味。3、锅内加水烧开，将调好味的糯米粉移入蒸约10分钟，将核桃、枸杞撒在...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入中晚秋阶段，重点在于防燥。以下6种雪梨汤，润肺去燥，最适合中秋食用。中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
普洱茶六奇产地奇：经历了由地名命名而发展为专门茶类的一种茶叶。普洱茶原是产于云南普洱府所在地，并在普洱集散的茶叶。品种奇：茶树鲜叶为普洱茶变种，即云南大叶种茶树的鲜叶。原料奇：是以云南大叶种晒青毛茶为...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
如何保存普洱茶？1、流通的空气云南省思茅市普洱茶文化研究会副会长何仕华说，流通的空气中有较多的氧份，有利于茶叶中一些微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化，但不能将普洱茶挂置在阳台上，这样放置的茶，茶气都给...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师