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宝宝湿气重怎么办-夏季防暑祛湿用这招1、紫米薏仁粥原料：糯米（紫米）100克，薏米100克，糙米50克，冰糖20克。做法：a、紫米、薏仁、糙米分别洗净。b、将紫米、薏仁、糙米，用冷水浸泡二三个小时，捞出，沥干水分。c、锅...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏末秋初身体易积湿 中医三大祛湿食谱冬瓜赤小豆煲生鱼汤原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄，猪瘦肉洗净，整...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
木棉花中医认为，木棉花味甘性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、除湿利水、健胃消暑等功效，对于泄泻痢疾、咳血吐血、疮毒湿疹等症颇有疗效。此外，木棉皮还有清热、利尿、活血、消肿、解毒等功效。苋菜苋菜梗性...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...湿气。为了防止外界阴冷的刺激和寒气的入侵。也要注重祛湿健脾，将身体里面的湿邪驱走，让脾
栏目:春季养生 作者:祝由网
猫爪草清热解毒祛湿汤做法材料：鸡腿380g，猫爪草13g，生地15g，云灵46g，土茯苓29g，白芍6g，蜜枣21g做法：1、买来的新鲜鸡腿要清洗干净，然后放入锅中用热水焯烫；2、取锅加入适量的清水，再放入猫爪草、土茯苓、白芍、蜜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
健脾的食物-揭7款健脾祛湿食物红糖双米粥小米，糯米，红糖。将适量小米与糯米一起淘洗干净，入汤煲中加入适量清水，大火烧开，小火熬至米烂开花，汤粘稠即可。将熬好的白粥趁热加入适量红糖调匀即可食用。锅巴莲子粥...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...尿、促进心脏务管的活化等作用，在干燥的秋季可以做些祛湿益气食谱------椰汁红豆小丸子，红汤清淡，喝起来爽口，吃肉丸子鲜嫩可口，今天这道美食中加入了椰浆后，吃起来更香了。【椰汁红豆小丸子】【主料】红豆 350克...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...症，制作需要材料有薏米、白萝卜、粳米60克，具有健脾祛湿功效。薏豆就是我们说的薏米，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质外，并含有薏苡仁酯、薏苡仁素、谷甾醇、生物碱等有效成分。白萝卜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...为晚上饮水过多导致的，那么水肿怎么办呢，食物是可以祛湿去肿的，来看看吧。西瓜超强利尿功效西瓜甘淡微寒，清甜生津之品
栏目:健康综合 作者:祝由网
处暑(公历8月22日，农历六月三十)已过，日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。养生专家指出，处暑时节后的养生重点是预防“秋燥”。“秋燥症”主要表现为皮肤干涩粗糙，鼻腔干燥疼痛或口燥咽干、大便干结等，需要及...
栏目:季节养生 作者:祝由网