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很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷，减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区，如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。吃素...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
睡眠对身体是非常重要的，充足的睡眠对身体有益，可以恢复身体机能，也可以让身体排毒。缺乏睡眠会带来很多健康方面的问题，比如影响生育能力。睡眠对生育能力有哪些影响？1、睡眠会影响排卵睡眠会影响女性的生殖健...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
疏通经络的方法因为年龄的不断增长，势必会导致人体各功能逐渐下降，很多毒素无法及时排出，影响着我们的身体健康，让我们的身体变得越来越虚弱。打通经络，可以排出身体内沉积的毒素的，让我们的身体恢复健康。疏通...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
熬夜有什么危害？现代生活中，很多人都会熬夜，理由往往也是五花八门的。可是，在你熬夜的同时，你的健康也正在一点点的消失：熬夜正慢慢带走你的健康1、肌肤受损熬夜对女性最大的伤害就是肌肤变差变老，长时间熬夜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着生活条件越来越好，人们开始追求生活质量，注重健康，尤其是许多退休老人喜欢研究什么对自己的健康有益。而网络的普及，让很多人在网上看到了有关养生的“知识”。然而，这些“养生知识”夹杂着很多谣言。养生谣...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝茶有益身体健康几乎是每个人都知道的事情，绿茶、普洱茶等都有着不同的养生功效。然而喝茶的水温也是至关重要的事情：喝茶的最佳水温是在56-60℃之间，如果饮用温度超过70℃的茶水则反而会增加致癌风险。许多人认为...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气血对于人体健康是非常重要的，通常我们身体不舒服都是因为气血不足造成，因此想要有一个健康的身体，就要从养血气开始。气血虚弱会严重影响到我们日常生活，那么，要如何治疗气血虚弱呢？下面就为大家详细介绍几个...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
莲藕杏鲍菇这道菜的食材简单，主要就是莲藕和杏鲍菇。目前天气忽冷忽热，抵抗力弱一点的老人孩子很容易出现肺热，在肺热咳嗽时，食之最宜。莲藕中营养丰富，富含水分以及维生素C，维生素A，维生素E等维生素还有多种皮...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...开新闻发布会称，公司已经在今年1月份发起了对美年大健康及其管理人员的民事诉讼，并索赔5000万元，理由是对方存在“侵犯商业秘密行为”。当天，新京报记者就此事
栏目:健康生活 作者:佚名
秋季天气相对比较干燥，会影响到人们的身体健康，而各种疾病也随之而来。并且秋季早晚温差大，因此，一定要做好相应的养生措施，健康度过秋季。不过养生的方法有很多，应该怎么选择呢？秋季养生需要注意些什么？1、...
栏目:季节养生 作者:健康管理师