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...不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。如何喝水才最减肥饮水以1400卡的热量侵蚀你一天内的6次饮...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...跑如果你讨厌散步，那么就加快一点速度，慢跑起来吧！每天沿着小区的小路慢跑无疑会帮助你瘦身，这可是一项非常棒的运动。摇呼拉
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...痛、恶心和呕吐。更甚者还会出现进食困难的症状。2、 每天早上起来或者是饭点附近都会有打
栏目:健康生活 作者:祝由师
...些简单的事情能起到很大的预防效果。饮食中加入桂皮。每天做菜时，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻碍大
栏目:老人 作者:祝由网
国外媒体近日报道称，美国农业部一项最新研究发现，每天吃一把浆果有助于“整理”大脑，防止大脑衰老，进而预防老年痴呆症。 草莓、蓝莓等色彩艳丽的各种浆果可以引发大脑中的“主妇机制”，仿佛整理凌乱的居室或电...
栏目:老人 作者:祝由网
...终于要走出无忧无虑的象牙塔，夹起公文包，开始准备为每天的面包而奋斗，当然也正是将自己的梦想放飞的时候。也许初涉职场，意气风发的你真有一种舍我其谁的心态。然而，现实却总不能尽如己愿，光有满腔热情是不够的...
栏目:上班人群 作者:佚名
...含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约75克核
栏目:人群养生 作者:祝由网
...饮的冲动。2、工作姿势经常变我们已经比150年前的人，每天平均要少消耗1500大卡。这样折算下来，相当于一
栏目:健康生活 作者:祝由网
...核桃是典型的补脑健脑的保健食品之一，您可以在高考前每天给孩
栏目:健康生活 作者:祝由网
...能会认为养生就是很复杂的饮食和运动之类的，其实只要每天抽出点时间手指梳头就好了，下面为大家介绍手指梳头的方法及好处，供大家了解。手指梳头的常见好处有效的保养头发如果说你的发质并不好，甚至出现了皮屑的问...
栏目:健康生活 作者:祝由网