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女人喝牛奶的好处1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝出虚汗可以吃药吗宝宝出虚汗的情况并不少，那么可以吃药来治疗吗？注意，不要乱用药。宝宝出虚汗是怎么回事据观察所见，出虚汗患者却是内热为多，一是脾胃积热，一是阴虚内热，热逼津液外出，于是乎出虚汗不停，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、食欲下降冷饮中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。这些营养成分较低，不能作为主食来提供营养。如大量冷饮进入消化道，过冷可严重影响消化液的分泌及胃肠功能。正常消化液中含有胃酸及消...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
民间早有“小暑黄鳝赛人参”之说。中医认为，黄鳝性温味甘，有补虚损、祛风湿、强筋骨之功。经过一冬的蛰伏，黄鳝在春季觅食，到了夏季体肥丰满，肉嫩鲜美，营养特别丰富。在小暑至大暑时食用不仅味美，且滋补功能更...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
经期能用精油吗？由于女性在经期的时候，身体里的激素水平会发生改变，盆腔和子宫充血以及机体抵抗力都会随之降低。所以使用精油容易引发经血量增多和经期延长的问题。尤其是迷迭香精油具有通经的作用，很不适合经期...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。2、核桃5～8个，去壳取核桃仁；五味子2～3克洗净，蜂蜜适量，共捣成糊状服食。每日2次。3、黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，每日1次...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
喝酒伤肝，而且经常喝酒会导致脂肪肝的发生，这是很多人都知道的，但是在中国“无酒不成宴”、“酒桌谈生意”，为了事业酒是不可缺少的调节剂，那么驰骋酒桌的人如何能更好的养肝护肝不得肝病呢？首先，在饮酒之前要...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对策：请个职业催奶师或自制催奶食谱有的新妈妈奶水不够，或者有奶却下不来，又担心宝宝饿肚子，于是，一种新兴职业——催奶师，已在北京、上海等大城市应运而生，有的催奶师月薪甚至近万元。针对目前的新需求，除了...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
心脏毒素的排毒方法有1、吃苦排毒：首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
猪血帮助轻松排出体内毒素荔枝荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔...
栏目:健康生活 作者:健康管理师