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...用的食物，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。而在炎热的夏季，来一道糖拌西红柿，再放冰箱里冰镇一下，那是绝对的开胃啊！但是你知道吗？这道菜对我们的健康竟然有伤害！...
栏目:夏季食疗 作者:祝由网
...回事？1、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...人的详细情况，按营肥胖症养配餐方案计算逐日总热能和蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素的摄取量。2、应广泛摄取各种食品，变化愈多愈好，养成不偏食习惯。不要采取禁食某一种食物
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
减肥原理紫菜含有的蛋白质不比大豆少多少，而且它还含有大量可降低胆固醇的牛磺酸，这对心脏的保护是十分有利的。加上紫菜中脂肪的含量很低，经常食用也不会造成肥胖的问题。海带紫菜汤材料：紫菜10克，海带20克，冬...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...下面，我们来看看更年期女性有哪些饮食注意事项。1、蛋白质要想让人体组织减缓衰老
栏目:老人 作者:佚名
...到增强记忆、消除脑疲劳的作用。2、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...吃碧根果有什么好处：1、碧根果的营养价值很高，富含蛋白质，维生素C、b1、b2、e，亚油酸，钙、锌、铁等30多种营养元素，据科学测定，每公斤碧根果仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养价值，
栏目:健康生活 作者:佚名
...微温、味甘，其营养丰富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...要吃什么1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
木瓜条，顾名思义，就是木瓜果实做成的纤维条。它富含蛋白质、维生素、纤维素等丰富的营养成分，一直以来都被誉为健康食品的代表。昨天晚上我在医院上班的时候，突然来了一个45岁的男性。通过沟通我才知道，原来他在...
栏目:中医健康 作者:网络