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龙眼肉有什么功效和作用？1、桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。2、龙眼肉性温，有开胃益脾、养血安神、补虚长智。还有补益作用，对病后...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...保钾利尿剂。高钙饮食应每天吃1磅奶和1个鸡蛋。少吃高脂肪食物，注意保持身心愉快。另外每天可吃些有利降压的水果蔬菜。葡萄，橘子，苹果
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...种功能越强的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...肝经。活血化瘀、化痰。消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。山楂茶促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...且味道鲜美，甜美多汁，但是，甘蔗中含有很高的糖类、脂肪和蛋白质，吃多了容易发胖，这对于那些想要减肥的MM来说是很可怕的一件事，但是，甘蔗中还含有各种维生素、有机酸、钙铁等物质，对人体是很有好处的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...险可降低24%。与其他坚果相比，核桃含有大量的多不饱和脂肪酸，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...最为适合呢？1、豆芽黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、铁、磷、钙等人体必需的元素，生芽后
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...单有奇效在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物，而身体又需要不了那么多营养，所以这些食物就变成脂肪积存起来了。那么减肥通常忌吃什么呢？减肥通常忌吃什么1、减肥通常忌吃可乐也许你觉得每天喝一小瓶可乐对减肥不会造成什么大的影响，但事实上
栏目:减肥美容 作者:健康管理师