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现在很多人都会选择各种各样的方法去锻炼身体，通过健身就可以很好的促进我们健康，大家可以通过健身来增强身体素质，对我们健康养生是非常有意义的，但是在平时我们也要小心，需要学会方法缓解肌肉酸痛问题，那么具...
栏目:健康综合 作者:祝由网
说到补铁，这是我们大家都不会陌生的了吧，特别是对于女性朋友们来说，很多人都是会通过补铁的方法来帮助自己补血益气的了，这对于贫血的患者来说的确是有好处的，不过在补铁的时候也会出现不少的误区了，下面就让我...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
现在我们已经进入到了秋季，在这时候我们就发现在秋季的时候是非常容易出现感冒的情况了，这样是会对我们的健康造造成很大影响的了，在秋季的时候我们大家都是容易出现患病的情况了，那么秋季的时候有什么好方法可以...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候天气变得凉爽起来，我们的胃口也变得好了起来，所以我们在秋季的时候吃的也就比较多了，因此我们在这时候就很适合去养胃了哦，是最适合养胃的一个季节了，那么具体我们应该怎么做呢，下面就让我们一起看看...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
春季是一个流感非常高发的时期了，在这时候正处于冬季和夏季的交替时期，而且温差是比较大的了，因此就让很多人都会染上疾病了，这其实也是由于我们的身体免疫力比较差而导致的了，那么我们应该如何提高免疫力呢，下...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
在冬季的时候，由于天气是比较寒冷的了，因此在这时候人们通过饮食来补充热量了，这就让很多人吃的很油腻了，这就很容易让我们的肠胃负担增加了，所以就要学会调理了哦，下面就让我们一起看看如何调理我们的肠胃吧。...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
现在我们正处于炎热的夏季，在这时候大家需要去注意的地方是比较多的，很多人在夏季的时候都感觉非常的炎热，所以就会选择各种各样的方法来降温，吹空调是很多人都喜欢的，但是吹空调的时候需要注意的也不少，一起看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
随着社会的发展，我们现代人的生活水平是越来越高了，很多人都越来越重视养生了，尤其是对于睡眠都是特别重视的了吧，我们每个人都希望自己能够睡好了，但是在生活中，很多人都有着很多养生的认识误区哦，下面就让我...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
平贝母对大家来说比较熟悉，我们服用平贝母能起到养生效果，特别可以通过服用平贝母来帮助大家解决咳嗽痰多的问题，但是服用平贝母也会有禁忌，虽然平贝母很不错，但是大家盲目的去吃平贝母也容易影响健康，那么具体...
栏目:健康综合 作者:终南道医
巴豆对大家来是比较熟悉的，在平时会有很多人都喜欢服用巴豆，特别是对于想要减肥的朋友们来说，巴豆是不会陌生的，我们可以通过巴豆来帮助减肥瘦身，对我们健康是有好处的，不过服用巴豆也会存在一定的副作用，下面...
栏目:健康综合 作者:终南道医