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原因之一：过多食用咖啡一般情况下，我们饮用少量的咖啡或者可以使我们提起精神，活力十足。但是对于其他的一些女性来说可能会带来相反的结果。咖啡四提神物品，但是如果使用太多的话，就会带来消极作用。对于一些病...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
白酒还怕浓茶：有些人认为浓茶能解酒。但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升，不但起不到解酒作用，反而会加重心脏和肾脏负担，使人更加难受。白酒最怕混喝：很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可“...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、保护心脏研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。2、有益大脑和记忆研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
宝宝的出世，给家庭带来许多欢乐，对于新妈来说，真是痛并快乐着，宝宝出生后，很多事情都要围着宝宝转，搞的自己精疲力尽，晚上还没睡过一次好觉，那么，新妈妈缓解产后疲劳的方法有：1、外出散步：对于晚上要常常...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
如何健康喝酒才行空腹不要喝酒一边喝酒一边吃饭的话就会导致酒在胃里面停留的时间过长。这样就会让酒精被吸收的速度变慢，而如果你是空腹喝酒的话就会让体内的酒精浓度升高，从而出现醉酒的情况。喝酒别配碳酸饮料碳...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
体内毒素积存对健康的影响1、影响气血运行毒素不能及时排出体外，被机体从新吸收，就会造成人体中毒，引发多种疾病。体内毒素一旦形成，即可阻滞气的运行，又会妨碍血的正常运行，使人体内血液运行滞缓，从而形成淤...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
常见的减肥精油有葡萄柚、杜松、丝柏、茴香等。其中，葡萄柚精油是比较常用的瘦身精油配方，它可以治疗水肿、蜂窝组织炎、推动淋巴以及排毒利尿，因此对减肥效果佳。在运动完后用葡萄柚精油按摩，可以缓解肌肉酸痛。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
首先不要慌张，要及时到附近医院做心电图。若发作时间短，就要做24小时动态心电图，它会准确记录心慌时心电图情况，从而帮助医生分析判断是不是出现了心律失常，是哪种类型心律失常，是否需要进一步检查，以及是否需...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、香蕉一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
用植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来，然后用小镊子把黑头拔出来，这是很多美容院都用的方法，温和又过瘾。这是真的吗？植物纯露或精油产品对黑头不大的人，不是很适用。精油产品分子小、通透性高，再加上低敏感、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师