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...色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用
栏目:老人 作者:健康管理师
...分的高，而且淀粉的含量也十分的多，可以加快胰岛素的分泌，这样以来就可以提高进入脑内的色氨酸数量。中医认为，小米有很好的催眠的疗效。2、大枣对于神经衰弱和失眠的患者，就
栏目:老人 作者:佚名
...好钙制品女性朋友在进入到了更年期时，身体的雌性激素分泌会显著下降，从而影响到钙质元素的吸收，这个时候就需要人为有意识的进行补钙。选择合理的钙制品可以起到事半功倍的效果，通常来讲牛奶是非常好的补钙食物，...
栏目:老人 作者:健康管理师
...关节的酸痛感。二、骨质疏松症更年期的女性由于雌激素分泌减少，身体的各种机能开始变得缓慢，因此更容易会有不同程度的缺钙问题，从而引起骨质疏松。建议日
栏目:老人 作者:祝由网
...含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质，能起到刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动的作用，可以滋阴润燥，增强抵
栏目:冬季养生 作者:佚名
...成平胸的原因。揭女性熬夜平胸真相乳房的发育主要受内分泌多种激素的影响，
栏目:女性 作者:祝由网
秋季宜防皮脂缺乏症 皮脂缺乏症是由于皮脂分泌过少或缺乏，而引起皮肤干燥的一组症状，表现为局限性或广泛性的皮肤表面干燥，粗糙，缺乏油脂，张紧力消失，常感瘙痒，易皲裂，并附着菲薄鳞屑，有时有疼痛感。秋季在...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
...量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕
栏目:人群养生 作者:健康管理师
肝气郁结喝葛根泡水好吗调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...出血。一般出血量很少，出血的颜色为淡红色或粉红色的分泌物，症状通常持续1-2天。着床出血的量和颜色一般是比较少的，有些女性可能只需一张护理垫就足够。血液颜色一般为淡红色或粉红色
栏目:女性 作者:佚名