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茄子紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素p。维生素p具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
治疗打呼噜小妙招1、伸舌操练尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感受很酸。2、干漱口练习不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、注意保暖身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。2、保持积极乐观的情...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
出虚汗又叫盗汗，男人晚上睡觉出虚汗，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始注重生活中的娱乐享受了，很多人经常频繁的聚会，但是总是避免不了喝酒来沟通感情，但是很多人都有酒后出虚汗这样的症状，导致酒后出虚汗的原因也是有很多种的，我们平时一...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、自制精油水随身带若已经有了湿疹，可以通过芳疗改善。你可以在100毫升的纯净水里滴入5滴德国甘菊 10滴薰衣草 10滴天竺葵 5滴尤加利。每次使用时将精油水充分摇匀，拍按在患部。每天可至少使用3-4次。这个配方对干癣、...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
老人异常出虚汗的症状一、按出汗时间分1、一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点。这类人饮食上可选择山药、豆浆、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
流产后出虚汗怎么调理如果产后盗汗情况严重的话，是身体虚弱所致，就需要调理了。可以用20克黄芪、15克白术、10克防风，一起用水煎服，每天一剂。最主要的还是女性产后应该注意多休息，合理饮食，补充身体营养，避免过...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
排毒祛斑食物一：柠檬柠檬中含有维生素B1。维生素B2。维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。排毒祛斑食物二：蘑菇蘑...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
补充抗氧化剂适当补充一些维生素C、E等抗氧化剂，以消除体内的自由基。除去“药片”之外，注意多通过一些新鲜食材来保证抗氧化剂的补充，比如橄榄油、橙子、胡萝卜等。在日常饮食中控制盐分的摄入过多的盐会导致闭尿...
栏目:健康生活 作者:健康管理师