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备孕吃什么补品好1、备孕需要补充含碘的补品碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育，增大呆小病的发病可能。目前...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
有人做了一项调查，在新婚半年之内，不论是新娘还是新郎，他们的体重平均都会增加3-5公斤。很多小夫妻，从决定结婚的那一刻起，就决定要孩子了。因此，在婚后他们天天如胶似膝积极投入备孕作战中。1、整天只想往床上...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
一、孕前六个月停止服用避孕药如果经过慎重的考虑认为需要在某日怀孕，那么在怀孕月的前6个月首先应当停服避孕药品。因为避孕药中含有影响精子和卵子质量的激素，为了保证由高质量的精子和卵子进行结合，必须排除各...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
男人性功能为什么会下降，有哪些原因呢？下面小编给大家说说生活中经常接触的会影响性能力的3个因素。影响男性性功能健康的3大因素1、香烟“吸烟危害健康”，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
一、不宜饮浓茶 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血 二...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
很多的女性朋友在怀孕后都会出现头晕的现象，那么怀孕后经常头晕正常吗？其实怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。轻者可头晕眼花、步履不稳；重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清甚至晕厥。而导...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肺炎是病菌感染引起的肺泡和肺间质炎症，患病期间身体有炎症，体质会下降，身体虚弱，还可能会出现高热、咳嗽、气喘等症状，所以很多人会问，肺炎患病期间可以干体力活吗？第一：生病期间，劳动能力会下降，这种情况...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
水是生命之源，是人体中含量最高的物质，占比65%以上。我们在感冒发烧时、肠胃不适时、以及女生生理期时经常会听说“多喝热水”，尤其是秋冬季节，皮肤干燥，肝火旺盛，更是会有人经常在耳边念叨“多喝热水”。喝水真...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气虚食材 新妈吃起来1、栗子栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。2、红薯红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。3、红枣红枣是一种补血圣...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
气虚体质的一般表现：有疲倦感，全身乏力，很容易疲劳，无精打采，精神不振，说话的时候没有力气，不想运动，舌质淡。而山药、薏仁、淮山、香菇等食物适合气虚体质的人。大家平时可喝一下山药薏仁茶。这款茶能补中气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师