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在大量临床经验的基础上，专家总结了六种容易引起失眠的心理。 害怕心理。 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
造成高考失眠的原因有哪些即将高考了，在高考前夕，很多考生都会出现高考失眠的现象，这与特定的阶段是有关的，可以参照前面各个阶段提出的放松对策来一一解决。但是，高考前失眠怎么办呢?这可是大家都很关注的问题...
栏目:儿童 作者:小爱
吃洋葱能治失眠吗洋葱是生活中很常见的蔬菜食物，其味道可口迷人，而且营养价价值极高，适当吃洋葱可以为健康带来不少的好处，但是吃洋葱也有许多要注意的地方，那么吃洋葱能治失眠吗？怎么吃洋葱治疗失眠？吃洋葱可...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的现象，睡得晚不说，而且还醒得早，这样就很容易产生失眠的症状，因此我们在晚上睡眠你的时候要采取一些措施，保证自己的睡眠质量，那么经常失眠有哪些治疗方法？失眠有什么食疗方法？1、失眠治疗方法1
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是世界最为常见的疾病之一，因为各种原因引起入睡困难、睡眠深度亦或者频度过短、早醒及睡眠时间不足亦或者质量差等，危害着人类的身体健康，因此提高对失眠的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。阴...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
更年期有失眠的症状，因此更年期要吃一些药物帮助度过失眠问题，但是，是药三分毒，能够用食疗解决更年期失眠的问题，大家千万不要在吃药了，大道家园天然养生专家接下来为大家介绍一些方法，让大家不再为更年期失眠...
栏目:健康综合 作者:祝由网
最有效治疗失眠妙方,4大妙招助你轻松入眠失眠是一种严重影响生活质量的健康问题，长期失眠的人不仅精神状态差，还容易出现早衰、健忘、头痛和心悸等各种问题。拥有一个好的睡眠是健康的基本需求，也是让人应对日常工...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
老年人失眠的治疗方法，很多老年人会有失眠的情况，老年人失眠，会有害健康。那么老年人失眠有办法解决么？今天我们就来了解一下，老年人失眠的治疗方法吧。老年人失眠的治疗方法老年人体质弱，身体差，容易患有失眠...
栏目:健康生活 作者:佚名
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠诊断要点1、以睡眠障碍为几乎唯一的症状，其他症状...
栏目:健康生活 作者:佚名
机体的健康与脏腑功能有着密切联系，就比如失眠，其虽然由大脑控制，但和人体的五脏都有关系。正因如此，从心、肝、脾、肺、肾五脏的调理着手是可以预防失眠的。专家指出，一般失眠的出现与肝郁化火、食滞胃脘、心阴...
栏目:健康生活 作者:佚名