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现代生活是离不开高科技的，尤其是对于每天都要上班的这些人们，几乎每天都是离不开电脑和手机的，这两样东西在带给人们便利的同时，期间也会有很多问题相伴。因为互联网的高速发展，往往让人们经常在深夜还在使用电...
栏目:健康综合 作者:健康管理师
春天应该是四季中最好的一个季节，春风和煦，万物生长。这是一个生机勃勃的季节，也代表着我们一年的希望和梦想，我们爱春天，但是春天过于爱过敏的人而言，春天也是他们的灾难，在这个季节中，存在着太多易引起过敏...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
每天睡前泡脚是可以起到排毒的作用的，但很多人不知道我们在泡脚的时候加什么可以起到排毒的作用。排毒用什么泡脚1、金银花芦荟泡脚排毒效果好金银花芦荟泡脚操作起来非常方便，只需要将金银花、芦荟和茉莉花一起放...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑，想要拒绝甜食是一件很艰难的事情，但在享受甜食的同时又在担心体重问题，那么甜食是否会发胖?怎么吃甜食不容易发胖?爱美网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题为你...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
瘦腿方法之一：扳足。将两条腿伸直，低下头，身体稍微向前弯。两只手扳脚趾20次~30次。这样能练腰腿，增脚力。瘦腿方法之二：轮蹬。每天睡前出分钟的时间睡前坐在床边练双腿蹬夹动作和上下摆动。这种方法既可瘦腿还可...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
美国研究人员发现，睡眠越少越容易发福。据报道，通过调查，研究人员发现了二者之间有联系，因此进行了进一步的研究，尝试在实验室的条件下，发现二者之间的具体联系。睡得不够会导致肥胖研究人员募集了17名志愿者，...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
第一大秘诀：干洗腿。用两只手抱着一侧大腿，用力从大腿根部逐渐向下按摩，一路按摩到脚腕部，接着再从脚腕往上按摩十几遍，每天有时间就来做上几次，不仅能达到瘦腿的效果还能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。第...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
老佛爷慈禧也是个爱美之人。据说，她本身的肤质并不好，脸上容易起痤疮，还时常患有面部痊孪症，然而慈禧“面世”的形象却非常好。即便她年逾花甲仍旧风韵不减，神采矍烁，“肌肤如玉，青丝不落”。慈禧身边的女官德...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
推墙摆腿面朝墙壁站着，双腿并拢，绷直膝盖，骨盆立起来，令上身与双腿连成直线，左右手臂往前伸展开来，尽量与地面平衡，掌心贴紧墙壁，再往后抬起左腿，膝盖始终绷直，左脚离地悬空，然后上下摆动左腿，下降的时候...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1。每天上下班时可以早下两站，步行一段路，使长时间坐在椅子上的后臀活动一下。2。在上班间隙去上卫生间，最好到相邻楼层去，两级一步的爬一下楼梯，这样可以活动一下，让腿部舒展舒展。3。坐在位子上的时候，也可以...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师