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我们很多的女性都是有水肿的情况的，而且一般都是局部的水肿，会让我们看起来很臃肿的，而水肿就是我们身体中的水代谢出现了问题，所以我们应该及时改善女性体内的水代谢的，这样才能更有效的保证我们的身体健康的。...
栏目:女性 作者:健康管理师
1、二胎男孩备孕禁腌制食物腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。2、二胎男孩备孕禁烧烤烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，...
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、山药有补肾之功，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。2、核桃中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、熬夜导致皮肤损伤干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。在熬夜时，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而...
栏目:健康生活 作者:祝由网
对于宝宝们来说，由于生长和发育都是不太完全的，所以在平时就容易患上各种各样的疾病，这对宝宝的健康影响还是非常大的，特别是在春季的时候，由于天气的变化比较大，对体质弱的宝宝影响会更大，那么这时候应该怎么...
栏目:儿童 作者:小爱
不能因为忙碌，早餐就在街边小摊上随便解决；不能因为挤不出时间，中餐就吃快餐盒饭；不能因为忙碌，晚饭干脆就不吃，一杯咖啡当做晚餐。因为我们年轻所以我们能扛，这种观念早就不复存在了，现在白领处于亚健康的人...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
现在我们已经到了秋季，在这时候我们就可以发现，天气是比较干燥的，所以我们大家在秋季的时候就非常容易出现不适的情况，这是容易对我们的健康造成影响的了，那么具体秋季的时候怎么吃比较健康呢，一起看看秋季的食...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候天气比较干燥，所以我们大家在这时候就特别容易出现各种各样的身体不适了，这对于我们的健康来说影响也是比较大的，所以我们就需要大家去重视养生了，特别是对于感冒咳嗽的问题需要重视，那么具体应该怎么...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
蔬菜是日常生活中不可缺少的一种食物，蔬菜中丰富的维生素C，能够满足我们身体所需要的营养成分。那么大家是否知道我们每天吃的蔬菜中都有哪些作用吗，是否吃对了呢，其实不同的食物的营养价值不同，存在的作用也是...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
一旦我们出现了消化不良的情况，那么这时候就难免会产生一些积食的情况，这样我们不仅会变得没有什么胃口，而且还会因此而导致身体健康受到影响，从而出现各种各样的不适感觉，那么我们在这时候应该如何消积食，一起...
栏目:健康综合 作者:祝由网