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...将一只手放在脐下耻骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向
栏目:健康生活 作者:佚名
...练仍然是一种心理放松法。卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或双脚上，全身肌肉极度放松，用沉重感来体验肌肉的松驰程度。默念自我暗示的语句：“我的脚越来越沉重了”，“我的下肢越来越沉重了”…...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次。2：五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起(可用双掌托腰拱起)。
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...法手或者胳膊小面积被烫伤，要立即用凉水清洗烫伤处，然后将手或者胳膊在凉水中浸泡半小时(水温在5℃到10℃为宜)，但是如果伤口起泡或者已经破裂的就不要浸泡了，因为起泡或者已经破裂的伤口在凉水中浸泡容易发生感染...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...大不了的，不就是几句话么，有什么值得大惊小怪的 ”然后依然我行我素。一
栏目:诗词歌赋 作者:夏枯草
...大不了的，不就是几句话么，有什么值得大惊小怪的 ”然后依然我行我素。一次村子
栏目:诗词歌赋 作者:望月砂
...怎么办才好呢?首先要弄清楚眼底充血的原因都有哪些，然后才能对症治疗，还不知道该怎么治疗眼睛充血的人赶紧来看看下文的介绍吧!眼球充血怎么办?很多人都有眼睛充血的情况发生
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...摆放着，并且光管还有紫色、蓝色、赤色等缤纷的颜色，然后再在光管下装置了一块通明玻璃，当人站在小走廊内向天花板望时，犹如五把剑扣在天花板上，给人
栏目:风水 作者:大道家园
...比较轻的病患来说，可以按照医生的指导吃一些消炎药，然后使用生理盐水来对伤口进行冲洗。洗净脓液后可以用碘伏
栏目:健康生活 作者:中医世家
...员任娇裸跳身亡事件，由于任娇在生前跟杨旭文在一起，然后裸身坠楼，以至于网友猜测任娇的死跟
栏目:风水 作者:大道家园