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...有很多人体所需营养，因此可以好好利用。对于贫血的人来说可以多食用以下提及到的食物。桂圆肉桂圆肉中每
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。肝火旺喝菊花。很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...脸上斑斑点点真的是令人烦透了，尤其是对一个爱美人士来说，这简直就是十大酷刑里面最残忍的。怎么办呢？随着科技的发展，离子医学除了对人体有保健作用外，还可以祛斑美容防衰老哦。酸性、氧化、活性氧
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...体内毒素堆积的表现。所以，对于内分泌失调的女性朋友来说，一定要了解一些排毒方法，这样才能让自己的皮肤变好。内分泌失调有6信号1、月经不调、痛经
栏目:老人 作者:佚名
...袭。在冬季一定要注意保养好身体，特别是女性相对男性来说比较体弱，更应该注重保暖，还要注重皮肤保养等。下面我们一起来看一下女性冬季应该怎么样养生呢？1、重视食物保健冬季寒冷干燥，
栏目:女性 作者:祝由网
...产后要多久才能来月经，却并非每个人都搞得清楚。总的来说，女性产后恢复月经的时间与哺乳方式、个人体质和产后恢复情况都有关系
栏目:女性 作者:佚名
...的养生保健方法有利于提高日常生活质量。对于女性朋友来说，应该如何养生才是最科学的呢？下面是为大家整理的女人养生知识，一起来看看吧！女性科学养生必备小常识1、女人不能让自己冷冷是一切麻烦
栏目:女性 作者:健康管理师
...还会引起头晕，失眠，月经不调、衰老等问题。对于女人来说，补气血跟美容都是一辈子要做的事情，但补血需有方，不少人却陷入补血陷阱。女人该怎么补气血才科学？女性补气血
栏目:女性 作者:祝由网
...情、友情的一种沟通方式，适当的喝点酒对于我们的身体来说有莫大的好处，反之则伤身。那么，酒喝多少算过量呢？应该如何醒酒呢？酒喝多少就算过量？《中国居民膳食指南》（2016）建议，男性一天饮用酒精量不超过25
栏目:上班人群 作者:健康管理师
睡眠对每个人来说都是极其重要的，特别是在工作和学习特别繁忙的时候，除了注意身边的睡眠环境之外，也要多吃有利于睡眠的食物，那么究竟要吃什么就一起来看看吧。1、蜂蜜有经验的研究学家发现，在人体中的大脑中存...
栏目:健康生活 作者:佚名