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...，所以节食不可取。那么我们只能从吃饭顺序来寻找解决脂肪堆积的办法了。……顺序一、蔬菜先行减肥者一定要把握一个原则：“热量
栏目:健康生活 作者:佚名
...接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。心血管老化随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心
栏目:健康生活 作者:佚名
许多人到中年都会出现腹部脂肪囤积，造成啤酒肚等腹部肥胖现象，对个人形象和身体健康非常不利。世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。腹部减肥的方法有很多，运动、节食等，但大多会出现...
栏目:健康生活 作者:佚名
...泡，加少许红糖热饮。功效：干姜可加速胃动力，能消耗脂肪，增加基础代谢率，使经血顺畅排出
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...怨这类菜过于清淡、香气不足，而加油又无形之中增加了脂肪的摄入量，不利健康，有没有更好的解决方法呢？此时，不妨在凉菜里加些坚果，不但可以增加香味，还有一些你想不到的健康作用。首先，坚果中
栏目:健康生活 作者:妙手生春
您要清楚，减肥实际上是减脂肪，您这样做的话达不到每天所需的能量，新陈代谢就会降低，可能短时间内体重会下降，但是体型会越来越臃肿，更加难看。而且一旦停止，体重就会迅速回升，有可能超过原来体重，此时身体会...
栏目:中药常识 作者:小七
...似琵琶，枇杷果不仅甘润甜美，香味浓郁，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等多种营养物质，而且有较高的药用价值，特别是治疗多种呼吸系统疾病引起的咳嗽，独具特色。中医认
栏目:饮食营养 作者:佚名
...功效，杨梅中含有的果酸还可以组织人体中的糖分转化成脂肪，对于减肥的人来说吃杨梅是最好的。可以防止肪胖。杨梅叶子的有效成份杨梅黄酮具有收敛剂，兴奋剂和催吐剂的作用
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...动脉硬化，降低胆固醇的作用。2、松籽仁松籽仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等多
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...花生是“高饱腹感”食物。“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，而是所有因素协同作用的结果。如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少一天的进食量。有助减盐咸味花生的盐含量，比同样重量的...
栏目:饮食营养 作者:佚名