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...越多。很多人天天“暴走”来争取排名。 很明显这些对老年人不实用。老人不需要每天定一个量，有时间就多走一会，强度以感觉呼吸、心跳有点加快，微微出汗为准。全国政协委员、中国中医科学院望京医院
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...候，大脑进行信息归类的方式将会发生变化。换句话说，老年人由于认知水平开始下降，因而不得不进
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...来说都很重要的，对于老年朋友更应拥有良好的睡眠。那老年人失眠该怎么办呢?有什么治疗的方法?下面就来具体的了解一下老人失眠相关的知识。步骤/方法查找失眠的原因所在，然后对症的治疗。如果一时找不到失眠的原因，...
栏目:老人 作者:金婚银婚
...尖细，体的后面较平坦，贴近直肠，可经直肠指诊触及。老年人腺组织逐渐退化，腺内结缔组织增生，形成前列腺增生（B
栏目:男性 作者:佚名
...进机体对钙、磷、锌和其他矿物质的吸收，提高骨密度。老年人常摄入夏威夷果油，能有效预防骨质疏松。3、润肤美容
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
现在老人多缺钙，许多老年人会错误地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙(钙食品)片，来防治骨质疏松，其实不是这么回事。’误区一：钙补得越多越好许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其...
栏目:老人 作者:佚名
...但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。肉类在消化的过程当中的某些“副产品”，比如说过多的脂类、糖类等物质，这些又通常是是心脑血
栏目:冬季养生 作者:祝由网
老人寒冬吃当归的好处分析老年人在冬季的时候是非常适合吃当归来调养身体的，当归的营养价值非常高，老人可以吃当归帮助治疗心血管疾病、提高身体免疫力，还可以防治癌症和肿瘤。当归是我国的一种常见中药材，有非常...
栏目:老人 作者:夕阳红
...大的不便，无论是生理还是心理都会带来影响，尤其是对老年人来说出现尿血带来的影响性更大，除了需要积极治疗疾病之外，最关键还是能合理饮食才能减少带给身体健康影响。那么，老人如何做
栏目:男性 作者:小爱
...段时间过后就容易腐败，特别是针对肠胃免疫力比较差的老年人，就更容易出现一些腹泻的不良状况。而现在通过饮食调理的方法来缓解老人的复习状况应该
栏目:老人 作者:夕阳红