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脾胃虚弱是现今社会常见的身体不适，但由于脾虚常伴有其他身体不适的症状，因而不宜单一以药物治疗，佐以养生膳食会更好，那该吃什么呢？脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
感冒能吃橙子吗？感冒时补充足够的维生素C能有效缓解和治疗感冒。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感...
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生活中常见的御寒食物肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
来例假能吃槟榔吗槟榔，别名：榔玉、宾门、青仔、国马、槟楠、尖槟、鸡心槟榔、宾门药饯、白槟榔、橄榄子、洗瘴丹、大腹槟榔、槟榔子、海南子使用提示：内服：煎汤，6至15克（杀虫60至120克）；或入丸、散。槟榔久服则...
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槟榔是一种重要药用植物之一，在南方一些地区将槟榔作为一种咀嚼食品，在湖南一代就深受大家的喜欢，对于土生土长的湖南人来说更是如此。在休闲、工作、娱乐的时候都可以嚼上一些槟榔。此外，槟榔还含有多种营养元素...
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1。 避开环境的湿气湿气入侵人体便容易导致感冒等症状。人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。不要直接睡地板。地板湿气重，容易入...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
传统玻璃火罐的缺点主要表现在：口径较为单一（导致使用的部位相对有限），负压不易调节，易碎，质量较重不易携带，投火、闪火手段可能烫伤、烧伤患者皮肤等等。这些不足都制约了拔罐疗法的发展。真空拔罐是利用机械...
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桑椹，是一宝，它不但补血养颜，更能明目、延寿，据说苏联高原有个长寿村，正是盛产此物。多吃桑椹，能治腰膝痠软；民间以此配黑芝麻同吃，可治鬚髮早白，我则爱以此配生熟薏仁煮粥，取其健脾补血固肾黑髮之功。桑葚...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
孕妇抵抗力较弱容易感冒，鼻塞是孕妇感冒常见的症状。感冒鼻塞会导致孕妇呼吸不畅，影响睡眠和休息，严重的感冒也会导致病毒入侵宫内伤害胎儿，增加流产几率。孕妇感冒鼻塞，若症状不算严重的话，可以采用一些小偏方...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
核桃大枣枸杞能同吃吗核桃大枣枸杞是可以一起吃的。枸杞味甘；性平。归肝经；肾经；肺经。养肝；滋肾；润肺。 主治肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。核桃味甘、性平，温，无...
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