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孕妇吃什么开胃呢？尤其是在怀孕早期的时候，刚怀孕的准妈妈会没有胃口，但是，肚子里的小宝宝有很需要营养，这可怎么办呢？别着急，今天就要来推荐几款开胃的孕期食谱，别错过啦。孕妇怎样开胃食物形态要能吸引人的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...言，胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外，日常饮食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，饮食宜清淡、温和，同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。首先，养胃护胃在饮食上...
栏目:健康生活 作者:佚名
多动切忌静自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个“生”字。养阳的关键在于“动”，切忌“静”。老年人应该积极到室外锻炼，春季空气...
栏目:春季养生 作者:祝由网
重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意，是重阳节的标志性食品之一。 重阳糕以一般以粳米、糯米、红豆沙等为主要原料，内嵌乌枣、杏脯、瓜子仁、核桃仁等蜜饯干果，色分5层，口感甜、松、香、糯。 重阳...
栏目:季节养生 作者:祝由网
1、眼睛疲劳时在办公室里整天对着电脑，眼睛总是感到很疲劳，你可在午餐时点一份鳗鱼，因为鳗鱼含有丰富的维生素A，另外吃些韭菜炒猪肝也有此功效。2、大脑疲劳时坚果，即花生、瓜子儿、核桃、松子儿、榛子等，对健脑...
栏目:上班人群 作者:祝由网
要想拥有一个健康的宝宝，做好备孕工作是非常重要的，受孕成功与否受到各种因素的综合影响，只有做好充足的准备，才可以保证精子与卵子的结合。目前正处于春季，有很多男性和女性都开始着手备孕了，但是在现实生活中...
栏目:人群养生 作者:佚名
1、体质一般的女人备孕体质一般的女人在怀孕六个月后就规律的均衡补充人体所需的各种营养物质即可，像维生素A和维生素C、铁、钙、碘等都要注意补充，各种食物如新鲜的蔬菜、水果、动物肝和肾、瘦肉、骨头汤、海产品等...
栏目:人群养生 作者:佚名
冬季进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚 则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
对于男性朋友们来说，最烦恼的问题就是肾气不足了吧，如果我们存在这样的情况，那么就会对我们的健康造成很大的影响了，因此我们在这时候就要注意及时的补肾才行了，那么具体吃什么补肾呢，一起看看肾气不足的问题如...
栏目:男性 作者:小爱
首先，每天喝水不少于3000毫升。可以在起床后喝杯温水，三餐前适量喝些温水或者汤。少吃精致的糖，多吃五谷杂粮，因为粗粮中含有丰富的纤维素，能够有助于排泄。多吃一些碱性食物。碱性食物可以中和体内酸性物质...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事