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...地保护我们的身体。50岁以后，身体的器官和组织的功能已经不同程度地下降了。在这个时候，我们是否能长寿往往取决于
栏目:老人 作者:佚名
大部分老人都有膝盖痛的毛病，有的老人病情严重，已经无法正常行走。专家提示导致膝盖痛的原因有很多，很多老人一出现膝盖痛就想用揉来缓解，其实这是错误的做法。解决膝盖痛需要“对症下药”，如果乱揉的话，可能会...
栏目:老人 作者:健康管理师
...、休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，以及社会竞争的加剧，不少人对于日常饮食，健康作息已经不在意，或者达不到这样的要求，身体容易形成亚健康状态。有人说亚健康人群容易得癌症，这种说法是有一定道理的。亚健康容易得癌症是有一定道理的，自身的
栏目:上班人群 作者:健康管理师
长时间用电脑是诱因 视觉疲劳已经成为一个很常见的问题。许多年轻人长期使用电脑都出现了视线模糊的情况，严重的还有视力下降甚至出现眼部疾病等，现在比较常见的是干眼症和视疲劳。干眼症形成的因素比较多，而过度...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...，加之过于追求味道的鲜美，烹调不够充分，不知不觉中已经病从
栏目:上班人群 作者:祝由网
因为受到新型冠状病毒影响，戴口罩已经成为了人们的家常便饭，能防止飞沫传播，降低病毒感染几率。但一次性医用口罩有佩戴时间限制，对于职业暴露人员使用口罩不能超过4个小时，而且不能重复用，那一次性医用口罩累...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
当下“多喝热水”这个词越来越普遍，甚至已经成为了一种讽刺，其实，在生活中当我们的身体感到不舒服时，长辈们总是会叮嘱我们多喝水，这种说法并不是凭空出现的，喝水不但会促进体内的液体循环，还可以帮助促进食物...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...逐年递增的状态，降压形势本身就是比较严峻的，高血压已经严重的威胁到全民族的身体健康，现在心脑血管方面的病变增多，多是与高血压有着千丝万缕的关系的，不能控制住高血压，身体就会一直会处在亚健康状态。在如此...
栏目:健康生活 作者:佚名
...鲜奶别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经有排毒的功效了。试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的
栏目:春季养生 作者:健康管理师