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泡上一杯茶，既可怡情放松，又能修身养性。对经常遭遇眼睛疼、情绪差等小烦恼的“久坐族”、“电脑族”来说，有针对性地在茶里加点“料”，还能帮助缓解这些身体不适，是良好的养生之道。但是关于喝茶让身体健康，这...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
1，锻炼内容重复日日重复同一个练习并不会使你取得进步，同时也是你没有变瘦的原因。专家建议在锻炼时经常更换练习内容，以获得更好的效果。2，对自己要求不够高锻炼身体固然重要，但要记得锻炼并不是打高尔夫球。如...
栏目:减肥美容 作者:佚名
在寒冬季节洗个热水澡，不仅可洁净皮肤，驱寒祛病，还可舒筋活络，周身轻快。因此，许多人喜欢冬浴热水澡。而日前由于网络上传日本某杂志称，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人，搅得许多人对很平常的洗澡...
栏目:女性 作者:祝由网
办公室可不是什么好地方，那里人员通常较多，空气较为混浊；各种办公器械(如电脑、打印机)在使用时会产生的各种辐射，影响周围环境；办公室装修材料中的苯、甲醛等有害化学气体大量聚集等。在这种环境中，办公人群长...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
不管你是被炒掉的，还是自己决定辞职，离职的时候都会很伤心的。你可能不记得做正确的事情，但以下是五件是你应该避免发生的。 即使你认为他们该骂，也不要责骂你的上司和同事 1、即使你认为他们该骂，也不要责骂你...
栏目:上班人群 作者:佚名
鸭肉性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。田螺性寒，味甘咸，有清热解暑作用。正...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、桔子：桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。2、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的，下面看看编辑给大家一一介绍。1、重口味的东西重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等...
栏目:健康生活 作者:祝由网
葫芦可以挂一对，寓意着成双成对、好运双至，是一种非常吉利的风水饰品。除此之外，我们在选择葫芦的数量的时候，最好参考葫芦的大小、房屋的大小，选择最佳的数量悬挂，至于最多挂几个是没有要求的。1葫芦挂一个好...
栏目:办公室风水 作者:算命先生