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1、补充维生素。烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、...
栏目:饮食营养 作者:佚名
眉豆作为豆类食物的一种，是很多人都对眉豆这样的食物比较熟悉，在平时我们如果可以经常的去吃些眉豆，这对大家健康也是有意义的，那么具体眉豆是怎么样的一种食物，这是很多人都不太清楚的，下面就让我们和大道家园...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一提到百合，大多数人会想到的是百合花，但这百合花只能观看，不能食用，大道家园天然养生专家介绍有百合能够食用的，而且营养价值丰富，今天，专家为您介绍“百合梨粥、麦片百合粥做法”，并且介绍百合的功效，一起...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在生活中很多人在休息的时候都会选择使用戴眼罩的方式来帮助促进睡眠，但是虽然使用了眼罩之后可以起到很好的隔绝光线的作用，但是在平时生活中经常的戴眼罩会不会对我们的生活造成一些不利的影响呢?接下来我们就一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
番茄蛋汤是非常营养滋补的一道汤，其中的番茄红素和蛋白质非常丰富。老年人、小孩都可以经常喝，而且一般人们通常将番茄蛋汤作为午餐，因为早餐不适合喝，因为番茄属于酸性食物，早餐不适合空腹喝，晚餐喝番茄蛋汤稍...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
柚子是中国南方盛产的特有水果，以福建和广西出产的柚子最为有名，成熟以后的柚子香气浓郁，肉质脆嫩，味道更是酸甜爽口，它是人们冬天最喜欢吃的一种水果。它不但营养丰富，还能预防高血脂也能减肥美容，不过柚子虽...
栏目:健康生活 作者:佚名
肉桂想必是很多人都熟悉的，在平时烹饪的时候很多人都会选择用到肉桂，可以把食物烹饪的更美味，而且肉桂也可以用来入药，能够发现同样是非常不错的一种选择，那么到底肉桂的功效都有哪些，实际上很多人都不清楚，一...
栏目:健康综合 作者:终南道医
冬季要注意皮肤的保养，很多的人都会出现皮肤等问题，比如说冬季气温低，出现皮肤松弛啊或者是肝脏等等的一些问题，那么冬季去角质有哪些好吃你知道吗，角质就是已经坏死的细胞，要及时的清理干净，这样可以保护皮肤...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
啤酒含有多种氨基酸啤酒含有17种氨基酸，其中，人体必需氨基酸有7种，仅缺赖氨酸。特别是采用下面发酵法工艺生产啤酒，其氨基酸含量比上面发酵法工艺更高。另外，啤酒中几乎不含有脂肪，不会引起血液的脂含量升高。啤...
栏目:健康生活 作者:中医世家
女性在怀孕后不仅在生活习惯上要做出改变，饮食上则是要做更大的改变。不能吃的食物是坚决不能吃的，这样很容易伤害胎儿。那么孕妇能吃黄鱼吗?今天就一起来了解一下吧。孕妇可以吃黄鱼，但要注意不可过量。中医认为...
栏目:健康生活 作者:中医世家