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...性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。每一百克火龙果果肉中，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，归肝、肾二经。首乌含丰富的卵磷脂、淀粉等，有助于脂肪运转。首乌含蒽酯衍生物，主要为大黄酚及大黄泻素，其次为大黄酸、大黄素甲醚等，能使肠蠕动增强和抑制胆固醇吸收。首乌还能阻止胆固醇在肝内沉积、在血清
栏目:健康生活 作者:佚名
...能浸泡太久，避免有效成分溶于水。另有研究发现，动物脂肪与香菇同吃，则胆固醇不上升且有所下降。常吃木耳可降低冠心病发病率。2、蔬菜类葱、姜、蒜、洋
栏目:健康生活 作者:佚名
...枣中含有丰富的维生素c和维生素B，以及丰富的蛋白质，脂肪，有机酸等等营养物质和营养成分，具有补血，预防肝病，益气的效果，还可以有效的给身体补充各种营养物质，但是由于每个人的身体情况不同，所
栏目:女性 作者:祝由网
控制体重脖子处皮下脂肪的累积，会让我们的气道更加塌陷，容易引起打鼾。改变生活不良习惯不喝酒、不抽烟、切勿服用安眠药，安眠药有让肌肉松弛的作用，容易引发更严重的打鼾或呼吸暂停；别用高枕头或侧身睡姿高枕头...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...青豆肉丁香干炒青豆此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素，有利下奶。原料：猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克，胡萝卜100克，植...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...致癌物质亚硝胺。同时也应尽量少吃肉类食品，大量摄入脂肪、胆固醇、油煎食物和红肉可能增加膀胱癌的风险，因肉类食品在体内代谢过程中，可产生类似苯
栏目:健康生活 作者:佚名
...。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2、频频去洗手间。如果你的年龄在30岁至40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。3、脱发、斑秃、早秃。每...
栏目:健康生活 作者:佚名
...种功能越强的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。茶有促进食饵性体温发
栏目:健康生活 作者:佚名
...患者，在饮食上要求都十分的严格，平常对于糖类和饱和脂肪的摄入量也都需要严格控制，这也是预防和控制糖尿病的关键，那么对于糖尿病患者来说想要控糖可以多吃点黑色食物。黑巧克力。《美国临床营养学杂志》刊
栏目:健康生活 作者:健康管理师