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最新数据显示，在我国京沪穗等大城市，少儿单纯性肥胖发病率已超过15%，为了让孩子甩掉肥肉，“小胖墩”的家长们殚精竭虑：减肥药、饥饿疗法、魔鬼式训练、燃脂运动……只要是你能想到的减肥方法，都有肥胖孩子去尝试...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
年轻人如何预防脱发现在很多因为长期的精神压力，所致的大量掉发，那么面对这种情况究竟该怎么办呢？年轻人如何预防脱发？下面一起来看看吧。1、注重头发的日常护理日常护理除了要保持头发干净整洁外，最好两三天洗...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
胃病的3个食疗偏方胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。4种食物易导致胃病1、最怕冷。过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现代科技飞速发展，出现了许多高科技产品，空调便是其中的一种。空调能开热风，也能吹冷风，给我们的生活带来了极大的便利，然而，也会带来一定的负面影响，即“空调病”。许多人并不了解空调病，下面简单介绍一下。...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
脱发问题困扰着男性同时也与女性有关系，造成脱发的原因有许多，而脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。那么，脱发吃什么好？若是...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，...
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
（1）运动时间：早晨空气新鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气...
栏目:老人 作者:健康管理师
头发的生长以及脱落都有属于自己的周期性，日常对头发加强护理，能更加的乌黑亮丽。据悉，如果身体出现了气血不足的情况，不仅会影响怀孕问题，甚至也有可能导致脱发。今天，小编就来和大家一起说说气血不足脱发怎么...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
养阴生津：“瓜族”当家饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐：丝瓜粥鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去皮和瓤；粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内鲜丝...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢？浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大...
栏目:春季养生 作者:健康管理师